要想实现目标反而不能紧盯目标

今天听了一个简短的TED演讲,主题是‘要想实现目标,反而不能紧盯目标’。这大概跟我们平时看到想到的不同,但是听完以后,我觉得很有道理。

因为他强调的是不能紧盯目标,而是要紧盯行动。我们的大目标会被划分为一天,两天,一周这样的小目标小任务。当我们确定好自己的大目标后,应该划分好小目标,每天把自己的小目标落实为行动去实现,这样我们自然离大目标越来越近。

相反,如果我们一直紧盯大目标,我们可以清晰的认识到差距,反而觉得目标遥不可及,思想容易聚焦在焦虑上,可能变成一个思想的巨人,行动的矮子,反而不利于正向激励自己去实现目标。

所以,当我们为自己制定人生某个阶段的大目标后,不妨紧接着把目标落实到每天的行动,然后稍微放放大目标。因为人的精力是有限的,我们要把有限的精力集中在每天的具体行动上,完成每天的小目标。然后定期复盘一下,看看行动落实的怎么样,计划是否需要调整。然后定好小目标后继续坚持。

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