杀死“自己”的第365天：我终于在消费主义废墟里重生

凌晨2点47分，第103次刷到 “女生必看！25岁前不买这10件东西就废了！”“月薪3000如何活成小红书名媛？” 这类视频，手机蓝光刺痛双眼，我惊觉自己正亲手把自己剁碎，喂给算法当饲料。第二天，我注销购物软件、剪断信用卡，搬进郊区毛坯房。365天后，我在简书涨粉5万，单篇打赏破千。90%的网红爆款使用不超3次，普通人日均接收5000条广告，78%的Z世代觉得“朋友圈人设”比真实生活重要。我直播砸碎奢侈品，标题《你的Logo，是资本烙在你子宫上的二维码》，评论区炸锅；公开银行流水，发现89%支出用于“假装过得很好”，网友哭诉每年花2万买自卑；发起“裸奔实验”，素颜穿睡衣逛CBD，配文“卸掉滤镜，我们连面对真实的勇气都没有” 。如今，短视频批量生产“精神糖尿病患者”，热搜成资本的精神伟哥，伪自律是新型自虐。我的重生公式是“痛苦值÷伪装值=觉醒系数” ，在毛坯房里，二手空调、捡来的床垫，却让我的精神GDP暴涨300%。我践行“消费降级，灵魂升级”，扔掉80%衣物，DIY书桌，每日开支压到30元买《庄子》等书；冬天洗冷水澡，在简书直播写作《看一个废物如何戒断多巴胺》；写《被消费主义PUA的100个证据》阅读量破50万，发起“反剁手联盟”。若你也在为凑满减买不需要的东西、熬夜刷剧更空虚、拍照修图发圈等赞，是时候发动“精神起义”了：卸载一个APP，杀死一个傀儡人格；少买一件垃圾，多赎一寸灵魂，开启自我救赎，告别被消费主义裹挟的生活。