每次有人问减肥对外貌的改变有多大？先看看我自己的改变你们再问有多大。
别惊讶，我就是一孩子的宝妈瘦下来改变就是那么大！那么如果你好奇我是怎么瘦下来的就接着看我的文章！
我叫芳芳，是有孩子的宝妈，从小就是易胖体质就是传说中喝水都会长胖的人，自从生娃以后更是增肥二十几斤，虽然老公不说自己也知道身材太差了，他也没说过让我减肥的话，但是每个女人都爱美，所以就起了减肥的心。
提到减肥，我相信大家脑袋中蹦出的第一肯定是节食 第二是运动 第三是减肥药
没错，作为减肥初试的小白第一步就开始节食。
①由于之前的胃口特别大，节食开始的时候特别痛苦，下午三点开始就过午不食，光喝白开水，但是我又是一孩子的妈妈，平时要给家里人做饭，所以一做饭就忍不住了，坚持了三天确实瘦了，瘦了三斤多，整个身体都是虚脱的，气色也非常不好，老公说你这减的都是水分这才反应过来，也给自己吃饭找了个理由，一吃就反弹到原来体重了，最后这个方法失败！
②运动：带娃其实就是一项运动，尤其是夏天胖子特别容易出汗，减掉的水分也是很多，但是到了晚上就忍不住嘴，白天减，晚上吃，吸收的更大，而且一旦选择了运动就必须每天坚持，一旦停止，你吸收的热量＞消耗的热量以后就会出现严重反弹
③减肥药 第一次尝试减肥药还是选择的茶类，喝了猛拉肚子，瘦是瘦了，一吃就胖，拉了半个月后面身体就有了抗体反应，都不拉了，一点都没瘦。最后狠下心吃了减肥药胶囊，第一次吃的时候口干舌燥，就是想喝水猛喝水第一天我也忍下来了，第二天食欲不振，直接走不动路，告诉老公了才被带到医院检查，医生这才告诉我减肥药含有大量药物激素，对身体肾脏器官伤害特别大，吓到我了赶快扔掉了那个胶囊。
减肥失败，一度在家暴饮暴食，那段时间挺煎熬的，因为坚持了那么长时间的事情却被打击，也缓缓减肥的事情，但是也还没有放弃。
就这样折腾就瘦了几斤！这几斤其实也让我相信其实能减下来，但是必须放弃这些鸡肋方法。
关键来啦：偶然一次得知了朋友减肥成功用的香港一代餐饼干，我就让她把卖家联系方式给我，叫程程，加了程程以后我也是先了解了很多以后再做决定。本来我就是冲着减肥去的所以决定买几盒试试！而且是食品对身体也没影响。
结果试了一盒的时候瘦了8斤，真的八斤！虽然瘦的多但是我却担心反弹，就先停了一段时间没吃结果没反弹所以就继续啦。而且身体没有出现任何不好的所以继续。
接下来给你们发最后瘦下来的反馈，别吃惊哦
我后面的就是我吃的代餐的，避免怀疑所以就摆上了
近照！我的宝宝长大了，我也瘦下来了！完成了自己的目标是一件非常开心的事情。
今天我就把方法和程程联系方式给你们：卫星：cqx8244
因为我也胖过所以知道胖的感受！
你们一定可以瘦下来的，改变的可不是颜值哦，自己也会变自信很多。
