我发现越是真心的朋友，在你怀疑自己的能力的时候，总会给予你信心，给予你赞美。当我到达一种连我自己都无力吐槽的状况时，真不知道我的这些朋友哪里来的对我的信心，即使这些语言上对我的肯定并不会对我产生除了安慰之外其他的别的积极作用。即使我这么写会暴露我偶尔对自己能力的怀疑，我还是想知道这种现象产生的原因。

其实我不仅仅对自己的能力产生过怀疑，我对自己的性格、处事方式、人际关系都产生过某种程度上的可以称之为焦虑的情绪，而且不止一次两次。每次得到朋友对我的肯定，我也一定会第一时间在心里默念N遍我可以的、我行的，然后像吃了春药的猪，拖着并不矫健的身躯笨拙地绝地反击、垂死挣扎。

以至于养成了某种自动开启的模式——借用朋友对我的无从根据的信心以及长此以往的信心灌输的积累，实现自我暗示的模式。每次都希望最快地实现自信心的修复及膨胀。但是效果也像滥用某些催情药物似的，以极快的速度像潮汐般褪去。

如果国内心理咨询的业务更专业更规范，我想我是需要一个不那么昂贵的心理医生的，毕竟大部分的心理上的负担还是需要清理一下的。我希望我在未来不再需要那些毫无根据的对我的肯定，而是让他们有根据的、可求证的对我的信心的来源。

甚少用语言甚至文字表达，也没那么多时间把想法一一发表，只是刚好遇上了这么一个相较私密的角落可以诉说一二。感谢。