真正的强大都是认为自己足够强大的，像雄狮和鹰隼，他们的强大是由内而外的，他们并不会因为一次捕猎的失败就判定自己是不好的，而即使他们身体有了残疾，也没有改变他们强者的本质。
认为自己强大和优秀也应该是由内而外的，对于无法改变的东西，要接纳和主动爱上它而不是排斥。无条件的去爱自己，不管自己变成了什么样子，都能够泰然处之，从容面对。
社会心理学讲到低自尊（自尊可以理解为对自己的整体的全面的感觉）的人不敢冒险，归结为两点，一是把错误归结为自己能力的缺陷，对自己没有自信，二是害怕失败，因为失败带来痛苦，加剧不好的感觉。
强大的人是不会因为特定的事件就全盘否定自己，因为他们有掌控全局的能力，或者他们至少相信自己拥有掌控局势的力量。
自己不是完美的，这完全是可以的。即便做不好某件事，这并不意味着自己很差。
社会心理学提到了两种感觉：归属感和掌控感，当两种感觉同时拥有的时候，就一定会幸福。宗教、宠物和信仰都给了我们深深的归属感，让流浪的心得以休憩，他们永远都不会背叛我们，并且无条件的给予我们理解、支持、关爱和接纳。好的人际关系也起到了同样的作用，但是那通常都是不可靠的。
最可靠的还是自己，而不是别的什么。无条件的爱自己、相信自己、接纳和关爱自己，在不伤害别人的前提下不择手段的消释外界对于自身的冲击，永远优先照顾好自己，不让自己受伤。
比归属感的获得更好获得的是掌控感。“心有多大，舞台就有多大”“有志者，事竟成”“世上无难事，只要肯登攀”……有太多太多的话语在论述掌控感，拥有梦想的人就有了对于自己人生和所处环境的掌控感。也在和梦想相关的努力中变得更加有钱，懂得经营自己的物质财富，梦想也促使我们不断努力学习各种规则，达成一个又一个思维的跃迁。
在应该努力的时候不偷懒，永远珍爱自己的时间，这本身就是对自己的爱。
无条件的去爱自己，就是要照顾好自己，排除威胁的因素，接纳自己的不完美，不去苛求和自怜，而是做一个强者，拥有情绪上的独立，这样才会有归属感。
无条件的去爱自己，能够掌控自己的时间和自己的人生，由此，自律才有自由，被欲望绑架是对自己的虐待。那些整天打游戏的时光，看似安逸，却也是在“自杀”，因为一切逝去之后不会再来一次，唯有在有限的时光里做自己想做的事，向着那样让自己心动的自我而努力。时刻铭记初心和梦想，不为世俗所左右，这才真正掌控了人生。
还有太多声音在问：“努力有用吗？”努力不正是在爱自己吗？如果连时间都不尊重，那么人生还剩下什么呢？
无条件的爱自己，就是不拒绝人生的所有可能，以梦想之名努力追寻获得一切形式的独立和自由，打破命运的枷锁，做自己的主人！
