减肥的这十二天，我决定用文字记录下我每天的减肥感受，以此来自勉。并发现问题及时改正。

此时此刻，晚上的八点半，饥饿感已慢慢来袭。在这个过程中，一定要坚定自己的信念，坚持下去就是胜利。

复盘我今天的饮食以及运动，热量800多大卡，运动消耗290打卡，热量差大概600大卡左右。中间一口零食没有吃，我已经坚持住了。为自己点赞。期待明天能够掉秤。

今天空腹体重172.1斤。一个减肥努力的小胖子。顺便一提，在这十来天中，已瘦将近十斤。