定了7点起床的闹钟,每天都要拖到快8点才起床。想知道,有没有什么好的办法,可以治疗懒啊?在床上已经醒了,就是不愿意起来,情愿对着个手机也不愿意起来。天也不冷了,钻出被窝很容易的。就好像有个鬼,把我死死拖在被窝里一样。