在刷短视频的时候，看见如何早起，上面会告诉我说:如果起床很困难，建议先做自己喜欢的，轻松的事情，比如直接刷短视频或者看喜欢的剧，打打游戏，然后就慢慢清醒了
对，我去试了，但发现可以坐在床上2-3小时，手机没有电了，或者实在要上厕所了，
然后这一天上午就浪费了
后来听朋友说:
起床第一件事其实是不要看手机，不要看手机，不要看手机！
起床的第一件事先去做正事，比如跑步，看书，练字，反正别看手机，因为这样会给你一个学习的环境，让刚刚开始学习或者早起的一个适应的过程
因为一开始呢，大家喜欢按心情来做事，尤其是对待学习这件事，开心呢就做多一点，心情不好，就少做一点
然而起床第一件事不是看手机，你先看时间，你可以呼喊手机机器人，或者直接装一个钟，起床的第一件事尽量不看手机，(早上应该很少有人会打电话过来打扰你)
尤其是刚起床的90分钟，可以用来阅读，运动，但不要看手机，当然是早起，如果上班要迟到了能多快就多快吧
起床第一件事不看手机，我先试试，看看效果
