彭臻华 文
“平台期”对我来说是个新名词，我是在《如何把事情做到最好》一书里读到的。作者是美国的乔治•伦纳德。据说此书长期盘踞全美畅销书榜单，这句广告词诱使我把它带回了家。读完之后，我第一次了解了“平台期”。
所谓平台期就是成功前的那个阶段，是黎明前的黑暗，或长或短，如果调节不好，将导致心情沮丧、精神萎靡，甚至是偃期息鼓，就此放弃。这个“成功”是指阶段性达成我们的各种目标，比如练习跆拳道晋级、学钢琴过级、考驾照过关等等。
彼时，我正纠结于自己学习摄影要不要继续下去。去参加市级摄影联欢晚会，看到满屋子的大师长枪短炮、随心所欲，想哪拍哪，而我还在焦虑：这场景到底是用AV，还是用TV或M？这ISO到底用800还是用1600？
我的进展太缓慢了，啥时候我能真正学会用摄影本体语言来表达我的所思所想、诠释我的种种情绪？我看不到自己学习的前景，不免焦虑沮丧、心浮气躁，甚至想要放弃。
读完此书，我恍然大悟，原来，我正处在讨厌的平台期而已，坚持耐心练习几年，成长期自会到来。沉下心来，不具体追求什么，只为了喜欢本身而练习，所谓“知之者不如好之者，好之者不如乐知者。”
我想起自己虎头蛇尾的一些训练，总是没有熬过平台期就半途而废。不过，险险中，有一个小训练在朋友的连续鼓励下熬过了平台期。那就是坚持跑步，我从夏天跑到了冬天，难以置信地坚持了半年之久！
曾经，我为着自己精力不支而发愁，后一长年锻炼的朋友支一招：锻炼，可以让身体的精力翻倍。我半信半疑，最后还是决定行动。在网上百度了N种方式，最后选定简单易行的懒人模式：跑步、跳绳。兴冲冲坚持一个月，还是累；兴冲冲坚持俩个月，还是睡不够；兴冲冲坚持三个月，变化非常不明显。我心灰到要放弃。
这时，那朋友对我说：“你把锻炼当情人，喜欢它，你就能坚持，坚持久了，就成了习惯，效果就出来了。坚持是一种幸福，储蓄健康是一种最大的幸福。”
这话够打动人心！好吧，我坚持。再跑步时，我只专注于我的脚、我的身体，我感受因跑步而带来的心跳加速、呼吸急促的感觉。新的一天从跑步开始，心清气爽，充满力量。当那一天，我气定神闲从一楼登上了十楼，终于体会到了身体内在的变化。在平台期，我获得了成长，只是我不知。
当明白了这一点后，我挎上相机走出了家门，我并不一定要拍摄大片，我只拍摄那些打动我的人和景，记录那些温暖人心的细节。在拍摄中，我体会眼神交流的愉悦、体会按下快门的激动、体会数据搭配的顿悟……只为拍摄而拍摄，只为练习而练习，全身心投入，经历这一切，就是自己最大的收获。忘了拍大片，忘了参赛获奖，忘了快速提升，练习自有乐趣。
只有练习本身，作用于当下。在练习时，我们能亲眼看、亲耳听、亲身去感受。热爱平台期，就是热爱持续练习本身，热爱实实在在的当下。热爱平台期，我们才能充分享受进步的快感，才能面对下一个平台期。热爱平台期，就是对平凡生活的热爱。
「无戒365极限挑战日更营第20天」
