4.27 星期六 晴 第6天
今天整理NLP笔记，更加清晰的理解了五步脱困法
1.厘清困境
2.截止目前为止（打断限制性信念）
3.找因果（找到当事人自己的原因）
4.假设（假如你做到什么...会令结果发生）
5.计划
也对“动机和情绪不会有错，只是行为没有达到效果”多了些理解，找到背后的动机，就有机会找到更多有效的行为。
我发现，下来巩固学习一遍，又有了不一样的收获，下一步要在生活中运用。
学习是没有用的，学以致用才有用，加油＾０＾~
🌅高峰丰盛日记🌅
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