每天都安排了好多事情，从早上睁眼，还未起床的时候，我就在规划这一天的时间。
但每天都不得不做的一些事情，比如吃话、睡觉这些基本的事情。
在某个时期，我对睡觉这种浪费时间的事情不想做，每天都为睡觉拖延。
然而个人是无法和自然规律顶撞的。现在的自己不得不重视睡眠这件事，甚至于午睡也得进行，否则下午整个人就会崩溃。
周末在家做自己喜欢的事情时，难免会被别的事情开小差。如果让别的事情占据了我两个小时的注意力，那么，我不得不承认，今天是失败的一天。
在每天的属于自己的黄金时间内，一定要专注，努力让这两个小时不要白费，不被别的事情所占据。这一天才能有成效。
如果计划在两个小时内完成某件事情，一定不要有开头的仪式，结尾的花絮，要扎实地把这两个小时利用好。
比如在写作的时候，不要铺垫、仪式，要在限定的30分钟内逼迫自己完成。不能找借口，占用自己的这两个小时。
还有，在其它日常必做的事情上要注意速度和效率。如果其它必做项完成地又快又好，那今天的黄金时间不止两个小时了，节省下来的都是自己延长的生命。
寒暑假快结束的那几天，学生们在拼命地赶作业；深夜的时间在完成白天没有做完的工作；人到中年时，才发觉岁月留给自己的时间并不多了，这时候会加倍赶进度，如果早点能意识到这点，就不必那么匆匆了。
这是今天的感悟。现在是下午16点，愿自己加快速度，给黄金两小时争取加点时间。
