人生来就苦，所以有了佛，有了众多其它宗教，有了现在身心灵的课程，有了各种心灵鸡汤的书，试图从不同的角度不同的方式让芸芸众生脱离苦海。但是所有这些，说到底都是要自己去悟，悟不到也就依然在苦海中挣扎。
那有没有什么方法能让普通大众脱离苦海，体会到生活之美呢？有的。最近我看了《日日100》这本书，作者松浦弥太郎给我们指出了一条明路，就是通过你每天的恋物，爱自己该爱的东西，常常爱，日日爱，久久爱，跟你爱的这100件东西发生足够好的感情。这些小东西，小到笔记本、喝水杯，大到一个屏幕，都可以是你快乐的源泉。所以，物欲不一定是不好的，管理好它，可以成为你的快乐，是你脱离苦海的一条捷径。
学习并用好松浦弥太郎的智慧，这个号称全日本最会生活的男人的智慧，会让你的生活中跟你息息相关的物件都闪闪发光，从而你的生活也闪闪发光，再从而你的心灵也闪闪发光。
做法很简单，列出你生活中息息相关的，也就是几乎每天或者经常要用的物件，比如内衣裤，水杯，牙刷，指甲钳，背包，手机，护肤品等等，先列个100件，实在列不出100件也列个10件，其实应该会有超过100件。这是我们每天都接触到的，要跟它们培养耳鬓厮磨的感情，相看欢喜的感觉，从外观、质量、实用、品牌等方面去挑选，当然，要根据你的经济实力。如果我们懂生活，即使不用很多的钱，也可以过得很有质量。比如我最最近爱上手冲咖啡，研磨机从几十块到几千块不等，手头宽裕就选择价格高的，手头拮据就选择经济实惠但好看或好用的。最主要的是你必须要喜欢它，当你使用时就像和心爱的人在一起，你会用得心情舒畅。
我们要允许自己的心里的一点小物欲，让自己适时的欢喜。这些物件在你生命的意义，也就是你生命的意义。我们要让自己有审美意识，不断去培养自己的审美能力，用物、用情、用时间，这个过程也是把我们自己的生命变美的过程。
