假期终于过完了！
放开吃了，那就要接收增长的体重，今天中午特殊时期来了，推迟了几天，但是体重也是增长得比较多，今天还是有点想吃东西，明天后天还出差，只有回来了再开始了，加油。
早餐:黑咖啡，黑芝麻碱水面包半个，煮鸡蛋1个，西梅干15颗
午餐:米饭，西红柿炒鸡蛋
加餐:1个枇杷
晚餐:冬瓜，鸡肉
加餐:10颗果滋果心
运动:10000步（八段锦，广场舞，放松操60分钟）
2024第81天:66.65（+1.3）
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