这几天天气又冷又干燥，我办公司的妹子们都拿出来自己压箱底的补水神器疯狂补水。走访了几个妹子的补水办法，也就那几样狂喝水、涂抹种补水保湿护肤品、使用加湿器、喷雾器.....还有几个打算去组团打个水光针！
其实秋冬补水没有那么难，今天给大家安利一个高级补水法——滋阴补水茶，坚持喝它，保证你可以放弃瓶瓶罐罐的化妆品！
高级补水法
滋阴比普通补水高级，在于它能缓解身体各个器官的“渴”。如，皮肤渴，滋阴能润燥；肠道渴，滋阴能润肠；嘴巴渴，滋阴能生津。
从外表上看，一个阴液充足的人，是细腻、滋润、娇嫩的，即使在秋冬季节，空气干燥无比，皮肤也能呈现出莹润的状态，而不是鳞片四起、皮屑乱飞。
滋阴补水茶
准备材料：
石斛5克，枸杞子5克，无花果10克，黄芪5克。
煎煮方法：
1. 家常煮法：明火大火煮开，小火煎煮15分钟即可。
2. 养生壶煮法：全方入养生壶，按花茶功能键，自动煎煮到保温功能即可。
饮用方法：
一日一剂，复煎一次，每周三剂，连饮三日。每次加水约1000毫升，代茶饮。
吃茶小心机：
1. 无花果若为整粒，可切开或剪两道口，茶味更香甜，效果更好。
2. 适用于阴虚缺水所致的皮肤干燥、咽干口燎、干咳。
不适合于急病病人如感冒、腹泻初期，也不适用于暴饮暴食、消化不良所致的口干舌涩。
打从把这个高级补水法安利给办公室的妹子们后，大家基本人手一个壶，前段时间还在商量用准备打水光针的钱出去玩。
