辟谷日记之辟谷D7_2018-08-05

1.体重：未称

饮食：早餐：黑糖姜水+芝麻丸、午餐：红枣枸杞桂圆水+花生、晚餐：40颗开心果

功课：完成早起站桩、拍打、10次食气，晚上没有姜汤泡脚。

身体状态：感觉有点感冒，流清鼻涕，嗓子也很不舒服，长喘症状有好转，妇科的分泌物不多了。

情绪：一直持续在比较平稳的状态中，还是会对一些不认可的做法有反感，不过我一直提示自己，这些都是对我的提醒而已。

辟谷期间，还是不太适合有太多的外出。昨天回到家里，就感觉自己整个都没劲，躺了好一会儿才缓过来，还吃了不少开心果，体力消耗还是很大的！