先从前发际处(神庭穴)往头顶处刮,先把神请回家,头顶处刮通了阳气始足,古人讲,气者神之使也,血者气之用也,气血者精之充也,精,气,神三宝人之基也,然后刮偏头处(胆经主风)刮风府穴,点按耳后凹窝处的风池穴,大椎,肩井,大腿外侧中间段的风市穴,再刮脚背向第四趾方向引气下行,再刮后背中间段的两侧(肝俞至肾俞处)再刮手臂外侧至手背上(重点外关穴处)
有条件的酵素泡澡更好
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