在第一时间把自己真实的想法合理地表达出来，不要做“事后诸葛亮”。——赵涵《涵解：无畏真实》
涵解：无畏真实
在和人沟通时，真实地表达有助于双方获取直接信息，推进问题的解决，不仅是对沟通对象，而且对于自己，也会带来便利和高效。这有什么难的吗？不就是有什么说什么，有困难就说，没困难就干吗？
当然，对于大咧嘴快的人来说，这真就没什么难的。然而，对于遇事习惯深思熟虑、三思而后行的人来说，便容易产生困扰。如何正视自己、接纳自己？这也就是《涵解：无畏真实》里作者对高敏感型人的建议：第一时间表达自己的真实想发，不要事后左思右想、左右为难。
也许，我们自己就是这样一种高敏感的人。不仅敏感，而且心存善念，或者被他人理解成唯唯诺诺。当别人提出令自己为难的事，或者领导交代某项任务时，明知对自己来说不合理，但就是无法将困难说出口，而硬着头皮接下来，之后就只能自己受难为，嚼嚼苦涩，自己咽了。长此以往，习惯性湮没在苦闷里，无法自拔。
其实，我们大可不必活得这么憋屈，有什么说什么嘛，以真实为原则，不添油加醋，不矫揉造作，不过后为难，解脱自己，潇洒自如。
用《涵解：无畏真实》里的一段话，对文章第一段话做一下补充，也许你会有更深刻的理解和感悟：如果你想放过自己，一是不要过度解读，也不要一直用“反刍式的思维”折磨自己。二是停止讨好任何人，也要有被任何人讨厌的勇气。三是尝试在第一时间把自己真实的想法合理地表达出来，不要做“事后诸葛亮”。
