防控新型冠状病毒
感染轻松面对共渡难关
拿起小笔记，学习下文防护小秘籍，从外到内，对病毒 say no！
一日防护——从出门开始
01出门口罩不能少
出门牢记佩戴口罩，牢记口号跟我一起念：没口罩，不出门！
有条件应先选择N95防病菌口罩,其次外科口罩—普通医用口罩一活性炭口罩一普通棉口罩。
在人群聚集处，如地铁、公交、办公室地区，不要轻易将口罩摘除。
02君子做人，少动手脚
减少与他人接触或触摸公共物体
尽量不要与他人面对面接触,不要用手掏鼻孔,不要用手揉眼晴。
跟人说话尽可能保持1米“君子”距离！
不碰触公共区域的物体表面，尤其是电梯按钮、地铁公交扶手、公共门把等频綮碰触的表面。如有条件，尽可能佩戴一次性手套后再碰触。
03肥皂在手，安全我有
进入办公场所或者室内，应及时洗手，洗手时长不少于20秒。
有条件的话自备好个人专用消毒产品，如免洗洗手液、消毒湿巾、肥皂等。
04室内通风，再冷也要把窗开
注意室内通风，打开窗户通风有助于更新室内空气，减少和抑制病菌病毒繁殖，有效降低室内可能存在的病毒量。
每次保证5-10分钟的通风时间，保证空气新鲜，提高室内空气的相对湿度。
办公室环境更应注重通风、换气！
05下班回家，宅着才是做贡献
特殊时期，高冷做人。
如果下班后同事邀约或者部门聚餐，记得通通回答：
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06到家有四步：两隔两消毒
1.口罩隔离
门口取下口罩，放置在塑料袋内密封“隔离处理”。
2.鞋子隔离
外穿的鞋子放置门外或者用鞋盒、鞋套装好“隔离”，减少风险。
3.衣物消毒
到家换上居家服，换下衣物及时消毒清洗。
如果是外套这类不易清洗的衣服，脱下后别拍！别抖！可用75%酒精喷洒衣物，再将衣物内外翻面，挂到阳台通风。
4.洗手消毒
处理完口罩、鞋子和衣物后，及时洗手消毒。
科普时间到
问：什么情况下可以摘掉口罩?
答：吃饭、喝水的时候！
不到吃饭、喝水的最后一刻，坚决不脱口罩。
同时吃饭时，避免：面对面就餐、就餐说话、扎堆就餐！
尽可能单独就餐！且食用的食物要熟透！
抗击肺炎期间，谣言有哪些?
防控病毒
从你我开始
没有跨不去的坎
没有渡不过的河
中国 加油！
