超级行动课读书笔记——《The One Thing》

       当我们面对日常大大小小的选择、繁杂众多的琐事时,时常会感到身心疲惫。明明付出了很多很多的努力,到头来好像并没有什么进步。

       古语说的好,“乱花渐欲迷人眼,浅草才能没马蹄”。选择、琐事都好比“乱花”,身处乱花丛中,难免会因为迷失方向走弯路,找不到“马蹄”。

     《最重要的事只有一件》,这本书的目的在于帮助我们在“乱花丛中”,定位自己的方向,发现最重要的目标,找到“马蹄”。

      本书主要讲述三大部分内容:

      Part1: 纠正常见的错误观念;

      Part2: 如何找到最重要的事;

      Part3: 为最重要的事建立保障体系。

       只有先说服自己,才能全身心的行动。Part1的价值就在于此。日常生活中,一些人认为,只要加以练习,同一时间进行2到3件事是可能的。实际上,根据生理学研究,人的大脑一瞬间只能清楚地记住5到9个关键信息。同时处理几件事,必然会带来大量的信息,大脑处理器会因为过载,出现各种错误。

       再举个例子,现在要在下图中定位出包含“er”字母的单词。为了达成这个目的,要进行几个步骤:

1 )  图片读入电脑;

2 ) 手动提取一处“er”,作为识别的模板;

3 ) 进行卷积运算,设定阈值;

4)标记识别的坐标。

      计算机在很短的时间就完成所有。许多人以为,电脑同一时间进行了几件事。实际上,代码是

       电脑也在逐条代码运行,电脑无法同时进行多件事,更何况人脑。所以,我们只能按顺序完成事情。

      在《最重要的事只有一件》第二部分,介绍有两个方法,能够指导我们在混乱中定位最重要的事。

      第一种方法,提问。通过自问自答,或别人问,能够让自己明白,“自己想成为怎样的人”、”现阶段,真正需要行动是什么”;

      第二种方法,倒推法。先定一个五年的目标,而后分解,为了实现5年目标,3年内要完成什么、1年内又要完成什么……. 按照这个思路分解到一周、每天。这样就能时刻明白当前最重要的事。

       书中的第一、第二部分告诉了我们一些方法,但在实际行动时,还会出现其它的问题。解决方法,就是本书Part3的主要内容,即为最重要的事建立保障体系。

措施1: 预留时间段,保证一段时间,无干扰的进行最重要的事;

措施2:“三个承诺”,在进步的同时,不断改进,提高效率;

措施3:警惕降低效率的“四个小偷”,即“不会说不”、“害怕混乱”、“健康不佳”、“逆境”。

       不得不说,读完书后的第一反应,便是想到了6年前的考研复习。在那个阶段,其实已经验证了书籍的大部分内容。几乎是同一时间,我们要面对大四的十几门课、考研复习、找工作、毕业设计等等,我们是如何度过这个阶段的?

       答案就是,同一时间,最重要的事只有一件。

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