真好健康管理，励志帮助3亿国人树立健康的生活方式！
大家好，我是歌洋。
今天歌洋讲书之活出孩子的天真。希望我的分享能让你获得心的重建，重拾健康生活的信念！
回台湾探望家人时，陪妈妈在小区里跳老年人的拍打舞，旁边一位年长的邻居看到我问我妈，这是你孙女吗？我偷笑，我妈说这是我女儿。这位老太太，大概是耳朵不太好，音乐声音又太大，竟然又问是你女儿的女儿，逗的我乐了。我看起来年轻，其实不是因为没有皱纹或者白发，这种无龄感，我想重要的是要有年轻的神态，这神态只有从内心而发，不能从外表造作。我的确有着和年龄经历及能力都不相称的天真，很容易相信别人说的话，也很容易被别人打动，但有趣的是，在这样复杂的社会里打转，我从来没有觉得被欺骗或是吃亏上当。
到现在我还是非常孩子气、纯真、信任，很多跟我接触过的人都可以感觉得到，当然这也是要在我状态好的时候。我也像个孩子一样的掩饰不住自己的情绪，不愿意真实的活着。有一次我回台湾举办新书发布会，那一天我的心情很不好，现场有一名读者就说德芬，我很感激你把我带进了灵性成长圈，但是今天看到你很失望，因为我觉得你很不开心，不快乐。我当下就承认了自己很不快乐，并且问他们能不能接受我也有不快乐的一面。
我知道很多人只想看到他们心目中的德芬，但是我只想做真实的我，所以想要保持年轻，就要有孩子的纯真和真实，可惜很多人年纪轻轻就失去了童心，想要找回童心，我们就要先找回自己内在的小孩。修复它的创伤，学会自己疼爱它，而不是等待那个永远不会出现的完美父母，来圆满它的人生。
很多时候我们都误以为，亲密伴侣就是我们等待了一生的完美父母，可惜最后希望还是落空了。每个人曾经都是小孩，都曾无忧无虑的快乐过，但是大人和周围环境的打压，使我们那个孩子受了伤，都在内心深处的阴暗角落里。我们的身体长大了，但是那一部分的我们没有长大，还在黑暗中哭泣、恐惧，我们害怕这部分的自己，所以更进一步的打压它，让它不见天日。
因此内在的孩童反弹的时候，是谁也压不住的，它会让我们做出很多不理性，自己都会后悔或觉得愚蠢的事，等到发现的时候已经太迟了，所以链接自己的内在的小孩儿非常重要。
如果和它建立一种良好的关系，它又会激起你的童心，让你依旧对世界充满好奇与幻想，每天都能活在当下，享受生活。开心的时候大笑，伤心的时候尽情哭泣，这才是能够回味的人生。
可惜我在外面碰到的大人，大部分都像机器人一样，言语索然无味，对生命没有热情，生活毫无情趣，每天机械式的生活，脸上挂着茫然冷漠，这样活着多可怜啊！
亲爱的朋友们，分享完这篇文章的时候，我想很多听到的人都会有所触动，我们每个成年人，每天脸上带着麻木，机械般的活着，早晨起床、洗漱、刷牙、吃饭、上班。中午吃饭，晚上下班回家、做饭、吃饭、睡觉，每天就这样盲目的，没有味道的过着。每天看不到孩子们脸上的欢笑，因为这样的欢笑感染不了他的内心，他觉得生活已经压力很大，哪还有那么多开心的事情供自己消遣。
所以每天只有生活的重担，压在自己的肩上，没有感觉到生活的乐趣。也不会因为旁边的花草绽放而觉得欣慰，也没有觉得小猫小狗的逗乐，觉得生活有趣。只会感觉到，孩子的学费又要交了，下个月工资没有涨，可是房价仿佛又上涨了。每天这样的压力，压着自己喘不过气来，没有办法去应对人生的苦难，尤其当家人和自己生病的时候，真的无法面对这样的焦虑情绪困扰自己，因为又要有大的支出了，可是银行账户里的钱并没有增多。
这就是大人的世界，非常的苦恼和烦恼，但我想说的是，就算你天天抱着这样的苦恼和烦扰生活，那么生活的烦恼和苦恼就会减少吗？当然不会，它依然都在那里，都要我们去面对。那么我们何不活的轻松一点，接受眼前的这一切，试着发现童心深处，我们还想要的天真，还想要的快乐。
因为只有活在当下，享受这一刻的生命，这才是我们此生作为我们自己，生命的体验者的意义。人生总有那么多苦体验不完，但也有那么多的乐趣等待我们去发掘！可是你把内在的那个小孩关在牢笼里，不放它出来，禁锢住它，你以为这样就可以看不见，轻松了吗？其实它在我们的潜意识里操控着我们，想在爱人那里去索取，想要爱，想要呵护，想要拥抱，想要他的理解。
可是你有没有想过？你的爱人，你的亲密伴侣，他也同样受着这样的困扰，他也有承担不住的时候，他也有成年人的那么多的焦虑，那么又该怎么办呢？
所以请一定照顾好内在的小孩，去发现人生中当中的很多乐趣，好好的生活吧，因为伴侣也和我们一样焦虑彷徨。因为他不是我们的爸妈，他无法无条件的去支持我们，所以我们也只有去接受，不要太多的期待。这样生活就会赋予我们很多神圣的力量，让我们去发现，去成长的更完美吧！
感恩亲爱的朋友们今天的聆听，如果你喜欢我今天的分享，可以在文章末尾点个在看，如果你喜欢我今天的分享，也可以把它分享到你爱和关怀的人那里。让我们共同得到成长，感恩你的聆听，感恩你、谢谢你、我爱你！
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