过敏性鼻炎现在越来越多，而且西医没有很好的解决办法，西医认为过敏是一种变态反应性疾病，会反复发作，属于免疫系统的病，不能耐受外界变化造成的，西医把过敏性疾病的分得很细，过敏原也是越查越多，最后患者无所适从，不知道该如何去避免接触那么多的过敏原。

为什么会对外界的物质变化产生不良反应？中医认为是元气，什么是元气呢？

打个比方，元气就像煤气罐儿，是随着人的诞生，先天带来的元气，有的人前天拿了一罐很足的元气，所以身体好，但是就是因为身体好，有些人就不珍惜，就会整天开大火，耗散这些元气，慢慢的就可能造成早衰，有些人天生只拿到半罐元气，从小身体不好，但他知道爱惜，经常不开火，或者开小火，这些人还能赖赖唧唧地活上百年。

在生活中我们每天都要用到元气，人之所以能活下来，就是每天调用了一点点元气，从中医的角度来讲元气是不能补的，人肯定要死的，因为元气会有用尽的一天，而元气又补不了。

元气藏在哪里呢？就藏在肾里边，现在有很多补肾的保健品，幻想着把肾功能越补越强，实则不然，你最多把它补到你生下来的样子。

所以千万不要被骗了，如果元气有一点点多余，就被放在肾里藏起来，不到紧要关头轻易是不会动用，如果元气盈余比较多，就会藏在奇经八脉里，中医学有句话，没有一味药可以入奇经八脉。

既然如此，就没有一味药可以补元气，所以不要整天想着去补，我们不缺营养，缺的只是消化和吸收的功能，否则补是补不进去的，讲到这里，我们就会面临一个问题，元气既然不能通过药物来补，那我们每天都要消耗一点元气，那该怎么办呢？

其中有这几种办法可以对元气有所补充，元气就像是存在银行里的钱，他是可以产生一点利息的，这些利息的来源就是睡觉吃饭和不生气，只有好好睡觉好好地吃饭，再加上乐观愉快，和养生食品的扶正，才能为元气积攒起一点点利息，所以我们要重视睡眠和吃饭，这两件事与我们的寿命直接相关。

当然，越是乐观的人，免疫力也就越强。