当我一直在苦苦追寻和谐亲密关系的途中，我发现自己深深地陷入了受害者、迫害者、拯救者、牺牲者的角色里。这个追寻的过程是忧伤的，孤寂的，无力的，有时又是充满愤怒的，有时又是深深的愧疚。我一度不知道，和谐亲密关系的出路到底在哪里，我彷徨过，我焦虑，痛苦，甚至自我放逐，跌跌撞撞经历了亲密关系的几个阶段之后，来到了内省阶段。

。“最重要的情感我所拥有的最持久的情感关系是与自己的关系。其他的情感都是浮云，即便是“直至死亡将你我阴阳相隔”的婚姻，最终也会结束。”--《生命重建二》。

我知道这些阶段都是一个过程，我的一个过程。突然有一天，当我发现，真正的关系，真正的亲密关系是自己和自己的关系。当我苦苦追寻伴侣关系，亲子关系，其实，是我的执着。当我执着的时候，我内在是有恐惧和期待的，恐惧使我向外索取，去埋怨伴侣，去指责孩子。

当我放下之后呢？放下对伴侣关系，对亲子关系的执着，放下我的妄念，放下了期待，一切顺其自然，如期所是。那么，我的行为，我的行动，就是我心甘情愿而为之，而不再有牺牲者，无需任何他人为我负责。我任何的行为，任何的行动都是我充满喜悦而为之的。当我在做某项行为时，我的内心是喜悦的，我的身体是舒服的，那么我知道该行为是我自己要做的行为，而不是牺牲。

当真正放下时，柔和的人际关系就会自然呈现。

我想起了一个小伙伴，在外人看来，他的秦先森也不是完美的，甚至有些人可能无法接受的。可是，这位小伙伴从不执着于亲密关系的和谐，她也看到秦先生诸如此类的不足，so what, 她从不执着于改变他，也从不执着于追求所谓的灵魂伴侣，她就是这般如其所是地接纳着这一切。朋友们建议她退出一些，少承担一些，让她的先生可以多承担一些等等，也许这些建议，只是凡人们的执着，也许，我的这位小伙伴，从不执着于斯，所以，她是平和的。

还是这位小伙伴，她的孩子，也是一般的孩子，虽暖可也熊吧。可是，我仿佛没有看过她纠结于哆蕾咪；也从没有见她执着于婆媳的家长里短。可是，这位小伙伴，就是一个普普通通的人，我相信，她也有一般人家庭的所谓烦恼，可是，这些放在人家身上是烦恼，可是，在她那呢？她无感，因为，她从不执着于斯。人说，她的知在于不知。

是啊，有时候，我们的知，却成为了我们的妄念了。放下执着，就是这般~~~