一
《给情绪多点时间》这本书里说：“我会告诉孩子，因为爱你，所以我要学习爱我自己。等到我自己拥有了足够的爱，那么，我的爱将永远与你同在，不会成为你的负担。”
一个懂得爱自己的父母，才会培养出健康自信的孩子。
一个懂得爱自己的父母，才不会培养出不知感恩的白眼狼。
一个有自己生活的父母，才不会让自己的爱成为孩子的负担。
二
大学认识一个朋友A，父亲早逝，母亲含辛茹苦养大他，他一直念叨着自己要好好学习，出去找个好工作赚钱，让母亲后半生好好享福。
A说，为了他，母亲再也没有嫁人，没有文凭没有技术只能靠打零工来养活母子俩，什么别人不愿意干的脏活累活母亲都会做，就为了多赚点钱。
有一次A满腹心事对我说，从小我妈什么都为我考虑，从来没有考虑她自己。小时候家里穷，买点肉她一口也舍不得吃，全部让我吃，她穿的衣服，基本都是邻居或者亲戚给她的，更别提用什么护肤品了。我妈这一辈子真的太累太苦了，我要好好努力赚钱养活她。
我安慰A，让他不要过于焦虑，他满口答应，却依然心事重重。
毕业上班之后，慢慢的跟A失去了联系，再一次听到他的消息。却是他因为压力太大，抑郁自杀了，留下悲伤无比的母亲。
听到这个消息，我惊呆了。
后来再想想，A有这样的结果，也不是偶然，他母亲的爱太沉重，把A压得都无法呼吸了。
不懂得好好爱自己的父母，会让孩子内心备受煎熬，也无法学会好好爱自己。
不懂得好好爱自己的父母，也培养不出健康自信的孩子。
三
还记得当年旅日留学生机场杀母的新闻吗？
被杀害的母亲顾某，她的儿子小汪因为不满意考上的大学，就提出去日本留学，为了满足儿子的心愿，顾某东拼西凑凑够了学费，送儿子去了日本。
小汪在日本留学的5年内，从未打过工，学费和生活费都靠母亲每月7000人民币的收入来出。留学5年，花了家里30多万，顾某四处举债，实在拿不出钱继续支付他的生活费，就因为此就连捅母亲九刀。
24岁的小汪本该自力更生，靠自己打工赚生活费，但顾某却包揽了小汪的所有，为儿子做了太多，以至于儿子根本不懂得感恩父母。
什么都替孩子做的父母，会让孩子认为你为他做的一切都是理所当然，你不做的时候，就会指责你没当好父母。
不懂得爱自己的父母，总是会培养出不知道感恩的白眼狼。
四
前两天看到朋友美美发了个朋友圈，说：“今晚和老公两人去看了电影，把宝宝一个人扔在家里，觉得好对不起他啊。下次再也不会了，以后去论去哪，都要带着宝宝。”下面一堆表示赞同叫好的评论，有很多妈妈都表示自己也是这样，有了孩子之后，孩子就是生活的一切，老公都要靠边站。
做父母的是应该关心孩子，积极参与孩子的世界，但如果过分投入和关注，就会因此失去自己的生活，甚至疏远伴侣，这就是病态的行为了。
没有自己的生活，整天围着孩子团团转的父母，会让孩子觉得压抑。当父母的生活开始变得充实有趣的时候，孩子就会意识到，父母不再把他们当作精神寄托，他们不用再背负沉重的枷锁。
我们总觉得，当了父母之后就应该怎样怎样，尤其是女性，当妈之后连化妆打扮都是错，更别提跟老公一起出去看电影，似乎当妈之后就变成了圣人，不再有喜怒哀乐，不再有正常的社交。
其实并非如此，为人父母也是人，也有爱美之心，也有社交需求，也有情感需求，不要因为孩子失去自己的生活，自己的兴趣爱好。
生活充实而有趣的父母，才能不让自己的爱成为孩子的负担。
五
自爱的父母，才能教会孩子去爱人。有自己生活的父母，才会坦然的放手让孩子去飞。
那么，如何做自爱的父母，学着拥有自己的生活呢？
首先，父母要改变“孩子是一切”的意识。不要时时时刻都把孩子放在嘴上，记在心里，给自己留一点时间和空间，做些自己喜欢做的事。
其次，不要因为孩子，疏远伴侣。很多人，尤其是女性，有了孩子之后，会跟老公分床睡，对老公的日常生活不再关注，慢慢的夫妻感情越来越淡，甚至于一方出轨。照顾孩子的同时，把时间分给伴侣一点，时常沟通时常交流，以维持稳定的婚姻。
第三，发展自己的爱好。很多人有了孩子后，就整天围着孩子转来转去，关注孩子的生活、学习、业余活动，却从来没有问过自己的兴趣爱好。全部的感情与关心都投注到了孩子身上，孩子慢慢会觉得窒息，会想逃离。因而，为人父母者，发展自己的爱好，学着提升自己，也是给孩子更多的空间。
第四，经常与朋友们保持联系。很多女性当妈之后，不仅疏远了老公，也疏远了身边的朋友，不再跟朋友们一起出门逛街，不再跟朋友们一起出去聚餐，慢慢的生活中只剩下孩子，孩子长大之后，就会寂寞无比。所以，要经常跟朋友们联络聚餐，出去游玩，不要因为有了孩子就失去自己的生活。
六
我们总想着做完美的父母，高大强壮，自律坚强，但现实生活是残酷的，即使是成年人也会软弱，也会哭泣。
正如尤金·彼得森说的：“做父母的一个主要任务就是暴露自己的懦弱，用自己的一言一行向世人展示长大成人的实质——丰满、有血有肉的人生。”
学会爱自己，学会拥有自己的生活，这才是父母送给孩子最好的礼物。
