️ Day️1 清单:列下7件让你感到幸福的小事
①冬天睡前总是嫌脚冷,老公每天帮我放水、烧水让我泡脚
②喜欢吃樱桃不想洗,美丹帮我一颗颗洗好给我
③听太后豪气万丈地对我说“要吃什么,尽管说,你妈请客”
④女儿帮我擦小白鞋,帮我端茶递水,帮我剥虾喂我吃的时候,欣慰老公有了接班人
⑤春节在家,每天过得昏天暗地,除了玩就是吃,除了吃就是睡
⑥打折买到种草很久的UGG
⑦一家人在一起吃饭侃大山
在列自己清单的时候,就能感受到自己时刻被爱包围着,从“爱的五种语言”中了解到自己的爱语第一位就是“服务”,回溯自己列的幸福清单,发现只要有被“服务”的感觉,自己就能很幸福呢。️
Day️2 想象:2019年将会迎来哪些让你幸福的时刻?
①瘦身成功,夏天终于穿上了自己一直向往的连衣裙
②拿到了PMP的证书,成就感满满
③搬到了新家,一家三口每天一起窝在客厅里
④看到了自己一直心心念念向往的萤火虫和蒲公英
⑤到年终盘点的时候,惊讶自己的flag居然都没倒
️ Day️3 探索:找一部以幸福为主题的电影,尽情投入其中,在电影的世界里沉一会儿。
这周太忙了,实在没有时间看电影,不过没关系,影单可以先收藏起来:
《幸福终点站 The Terminal》(2004) 导演: 史蒂文·斯皮尔伯格 豆瓣评分:8.7
一个来自东欧最小国家的Viktor,去美国帮父亲实现一个未了的夙愿。从飞机起飞到在肯尼迪机场落地的这一段时间,他的国家发生政变,Viktor因此突然成为了没有国籍的人,无法入境,也无从出境;纵然纽约和美国就在数米之遥的门外,他仍然只能等在候机大厅里,直到身份明确。这一等,便是9个月……
《当幸福来敲门 The Pursuit of Happyness》 (2006) 导演: 加布里埃莱·穆奇诺 豆瓣评分:9.0
事业失败、妻子离家,他只有一个儿子与之相依为命,为了儿子,哪怕成功机会只有百分之五,他仍努力奋斗,受尽白眼…… 他坚信,幸福明天就会来临。
《奇迹男孩 Wonder》 (2017) 导演: 斯蒂芬·卓博斯基 豆瓣评分:8.6
奥吉是一个10岁的男孩,除了头戴一个巨大的太空头盔外,他和其他的同年龄孩子别无二致。头盔下隐藏了奥吉因为各种手术而伤痕累累的脸庞,它不仅完美的隐藏起了奥吉脆弱自卑的内心,也成功的防止了奥吉的模样吓到别的孩子。 从没上过学的他,当第一次被送入一间公立学校里,在那里,奥吉面临的是他人生中必须要战胜的挑战……
《天堂电影院 Nuovo Cinema Paradiso》 (1988) 导演: 朱塞佩·托纳多雷 豆瓣评分:9.2
一个有关小岛、梦想、故乡、初恋、选择、放弃、离开、回来的故事。
《海鸥食堂 かもめ食堂 (2006) 》导演: 荻上直子 豆瓣评分:8.3
芬兰是最接近日本的欧洲国家,坐飞机只需要十个小时。幸惠在风光如画的首都赫尔辛基独自经营一家叫做“海鸥食堂” 的日式餐厅,她希望以简单却温暖的传统手卷留住客人的心,只可惜事与愿违,餐厅经常空无一人……
️ Day️4 收集:每日收集一项小确幸,连续七天在手帐里书写
小确幸是自己手帐的常备项目啦~每次在重翻手帐的时候,也可以通过日常记录的小确幸获得满满的正能量。
Day️5 感受:别人的幸福清单给你哪些灵感?体验其中一项,记录感受(可以从day1 大家给到的幸福清单里,体验一项)
From怡丹:天天裹着被子在空调屋里休息
看到这一条的时候,真是百分百认同!突然想起学生时代,每到放暑假的时候,我就喜欢把家里的空调开到18度,一边裹着空调被,一边吃着麻辣烫,喝着冰红茶,真是最惬意的时光了
FROM酒小茶:早上自然醒来,发现还能再睡一会……
单单想到睡觉就让人兴奋不已,最近因为生物钟混乱,总是凌晨睡,没有一天能睡醒,趁着周末赶紧体验一下,睡到自然醒的感觉!棒呆!
FROM鸢:值班的日子里没有故障发生
看到这条不禁想到以前做客服的时候,天天盼着不会出故障不会有红色上报,甚至还给娃娃插了三根吸管,乱拜一通,想来也是滑稽。
Day️6 分享:把你的幸福清单分享给你身边的五个人,再问问他们的幸福清单,挑选一件为他们完成。
没有分享到5个人,只分享了3个人,不过也发现一些规律啦~比如手账圈的小伙伴,还有什么比拥有文具更让人幸福的事情呢?所以只要分享文具,就可以让我们开心得转圈圈啦~
而不是文具圈的,比如我老公,我发现好多人都是越没有什么就越想拥有什么,比如缺觉的想要睡眠,一直外食的向往家里一顿热饭菜……
️ Day️7 行动:迎合你对幸福时刻的想象,制作你专属的2019幸福愿景板~