简介：最近听了一期东吴同学会，吴伯凡梁冬两位大神侃侃而谈，一期一会。突然想想最近真的很废。不过既然说了周更就分享一下我觉得很棒的内容吧。
乔布斯的苹果禅，相信很多人对苹果的变迁都深有感触，从最开始广为人知的爱疯4到现在，不得不说每一代更新从一开始的外观不断的迭代已经成型。至于衍生品iPad系列也只是大小不一样而已。
那么是谁对乔布斯这么大影响呢。听东吴打通同学会，坐着打通任督二脉。看一点点文章碎片化打通任督二脉哦。
那就要说到上面这位铃木俊隆，他的十二条法则对乔布斯和苹果产品的影响。
第一条，一次只做一件事。
还记得上一次洗手什么感觉，上一次吃橘子什么感受。是不是总是在工作的时候幻想诗和远方。
行走即行走，吃饭即吃饭。这就是禅，知道自己当下在干什么就是觉察。婴儿时代，吃饭就是吃饭，哭就是哭，为什么长大了反而忘却了这种感觉呢。
第二条，慢慢并谨慎的办事
《禅与摩托车维修艺术》--当你着急把事情加速办完的时候，你已经不在乎这件事了。
当下的我们总是有点浮躁，在快完成的时候总是想着接下来要干的事情。导致当下的事情体验也不好，结果不言而喻。
第三条，彻底的完成他
节目里面说日本人送人会送到他觉得客人走远看不到了，才会抬起鞠躬的身体。想起小时候父母送客人也一直是把他们送到车上或者等他们走过了家门口那个拐角才回去。
一件事你花了很大的力气，却没有完成他不是很没意思吗？节目里说他又一次录完听了自己的节目才发现这才是彻底的完成，这样他对节目有了更多的想法。
你有没有什么是没有彻底完成的事情呢？是看过一本书没有写读书笔记还是学完一课时没有复习和做题。不管什么事情没做完你就不会体会做完的那种沉静。
第四条，少做
相比较索尼各种产品，苹果其实核心只有一个产品。少而精，才有更多的用户为之付费。你是不是也就很多事情想做，等你有时间了光是纠结到底做哪件事都花费了不少精力。
所以趁周末好好规划下人生，像选股票一样选定一个项目投入全部的精力吧。
第五条，在做事之间留有空隙
娱乐如是，学习如是。大脑是有惯性的，当你专注的投入一段时间大脑会不断的回味。但当你不留空隙，立即投入下一个故事，显然再精彩的故事都无法丰富你的人生。
那电视剧举例，看完夏至未至之后我有几天没有看别的剧，所以我对其中很多精彩的片段还是记忆犹新，除了有张冷漠脸，好吧，好坏印象都挺深的。再想想之前一部韩剧一部韩剧的追着看，很多现在连名字都叫不出来。
第六条，培养一种仪式感
节目说在做某件事的时候，培养某种仪式感，会让你确信你在做这件事。你会知道你该醒了或者你该睡了。
快设定你的仪式吧,早起7分钟唤醒身体告诉你新的一天开始咯。或者只是简单的告诉自己该睡觉啦，然后乖乖去睡觉。
第七条，为特定的事情分配好时间
比如我答应给你们周更，所以周末我就会找个时间挑选题给分享一下这周我学到的内容。希望大家可以共同进步。比如之前公司周二和周四免费羽毛球娱乐，我就会把这2个晚上空出来用来锻炼。
所以想锻炼的小伙伴别再说没时间啦，特别的事情要特别分配时间哦。
第八条，花点时间在打坐上
打坐就是你跟你的身体相处的一个机会。很多小伙伴对禅都觉得很神秘。打坐是基本功哦，如果你静下心来感知自己，会更加强大哦。
第九条，微笑和服务他人
不开心的时候嘴角上扬说不定心情会好点。已经分不清开心而笑还是微笑而开心，应该是相辅相成的吧。毕竟有条件反射说，所以保持微笑吧，别人看到也能受到感染吧。
因果有些时候是一种映射游戏，有些时候的因会影响过，有些时候果反过来会影响因。这是一个良性循环，也许你的善意哪天就能在你最落魄的时候助力。
第十条，把清洁和烹饪变成冥想
这里说冥想其实没有这么高大上，只要求专注当下，不去想别的事情，静下心来干手头的事情。
第十一条，思考什么是必须的
结合第四条，少做。既然要少做当然要把80%的精力放在20%的重要的事情上，化繁为简。所以还要我说这一条有多重要嘛。
第十二条，简单生活
就像乔布斯永远的黑衣和曾经追求简化的爱疯一样，简单生活，衣食住行才是生活最本质的意义所在吧。
希望你喜欢，共勉，每天进步一点点。
