今晚又失眠了，而且还有那种突然断片的瞬间，就像突然从一个时空穿越到另一个时空，记忆卡在某个点上再也回想不起上一秒的事情，这种感觉在好多年前那次做完人流手术（因是私立医院手术不正规没流干净被清宫，刮得很疼导致身体极度虚弱）回家路上又爬了很长的坡的缘故，虚弱到极点，坐在沙发上突然就产生了幻觉，感到自己一下子在卧室床上，一会儿又真切地知道自己坐在沙发上并没有动，两个画面两个场景在大脑里不停地切换、甚至交错，儿子的声音在旁边响起又一下子把我从另一个空间拉回现实，耳边的声音也好像从另一个空间传来的，这种体验让我感到害怕。而今晚，大概因为熬夜疲惫的缘故，产生了这种记忆中止、卡壳、断片的情况，让我再次恐慌，直到现在，仍然想不起来那个画面那个记忆停留在了哪里，感觉像是丢了什么东西，怎么也找不到……突然想到“老年痴呆症”，难道，这是得老年痴呆症的前兆么？

老年痴呆患者，大多有一些不愿记起、不愿面对的记忆，所以从某种意义上说，老年痴呆就是选择性失忆。

这一生，我有太多不愿意面对的事情了，太多不愉快的记忆，比如童年的创伤，父亲的暴力、暴躁、专制，对另一半的残暴无情、苛刻，没有体谅体贴与包容，对我们的无私与霸道、凶狠，又甘愿奉献一切的矛盾，让我对其又敬又恨，对其如今的孤独遭遇又很同情，恨其好好的家不懂珍惜，孩子再懂事再孝顺也不懂知足，不懂温情以待。自私蛮横的把抚养我们的所有功劳归于自己，对另一半的付出则完全抹杀……这个家，如果不是他这样作，会是今天这番样子吗？所以，我对他，以前是敬多过恨，现在是恨多过敬！之所以不愿意给他打电话，接视频时不愿与他四目相对，说明我骨子里非常不愿面对他。我知道他不容易，知道他现在每天很孤独，可我就是不能自然的与他互动交流，虽然可怜他今天的孤独处境，却又怨恨他亲手造就了今天的局面，内心十分的矛盾和挣扎。

对母亲，同样怨恨多过喜欢、爱和尊重，怨恨她不懂得学习成长，不会经营家庭经营婚姻、教育子女，怨恨她和老爸相处没有技巧艺术，没有分寸，不知进退，吵架时明明知道老爸脾气暴躁易怒并且严重暴力分子却不懂得及时止步刹车，每次都让矛盾激化到不可收拾的地步，说话做事经常不带脑子不上道，又学不会适时的闭嘴，最终矛盾激化倒霉的只有自己，真真是哀其不幸怒其不争！而现在，则怨恨他抛弃了我们，怨恨她去给别人的孩子当妈。我知道这不应该，是自私的想法。内心虽然也希望她勇敢的，大胆的，放心的去追求自己的幸福，希望她过得好，可自始自终，内心深处都无法接受她离开我们这个家庭的事实，从知道她和另外一个男人在一起的那一刻起，我就再也没有跟她打过一次电话，说过一句话。说明内心直到到现在都还没有接受这个事实！

另外就是自己的婚姻。都说鞋子合不合脚只有脚知道，自从逐渐从上一段感情的伤痛中清醒过来，就知道一切都是不对的，这一份感情从一开始就是不理智的，所以这段关系包括关系里的自己一直都是扭曲的、拧巴的、不健康的。时机不对，状态不对，我无法接受“一切都是不对的”这个事实，一直努力寻求解决之道，寻求一些说服自己内心的理由，给自己洗脑，让内心确认地知道一切都是缘分所致，是冥冥之中的安排。然而，努力的维持，却敌不过现实的摧残。直到后来各种矛盾、各种问题接踵而来，因孩子衣食住行、受教育、培养兴趣爱好，对房子车子等生活刚需，及对生活捉襟见肘的深刻体会带来的对金钱的极度渴望带来的种种压力，工作上的不如意，距离导致夫妻双方间的猜疑、不信任造成的严重精神内耗，让人心力交瘁，加上后期遭遇的身心灵的双重伤害，逐渐消耗完了我所有的耐心和对未来共同走下去的信心。我知道，这其中，有来自于我自己的虚荣（我希望自己的另一半要么能力远超于自己，能挣钱顾家也能担事，要么精神上能跟自己有共鸣，能聊到一块儿去，有共同的目标和相近的的“三观”），也有来自于因伤害产生的芥蒂（始终忘不了曾经受到的伤害和耻辱），当彼此之间的信任被破坏的时候，就再也回不到从前了。

但是生活还得继续啊。所以我学会了伪装，人前人后两副面孔。在领导同事面前，我依然是那个父母和美老公宠爱夫妻和睦儿子乖巧，拥有幸福美满家庭的人。我学会了撒谎，学会了掩饰，在工作场合，刻意回避谈论自己另一半的学历、工作等等信息，有人问起，便要么顾左右而言他或以工作场所不谈私事为由糖塞过去，要么胡编乱造吹牛。我觉得自己很虚伪，一边无情的嘲讽自己的丈夫、看不起他、打击他、讽刺他，一边又在领导同事面前吹牛夸他！完全就是一个阴阳人，两面派。

都说如果不愿意记得某些事情，就可能得选择性失忆，或者老年痴呆症。而我，不想不明不白的得任何病，最后糊里糊涂的死去。而要活命，大概唯有自救。

救自己的前提，是首先坦然的承认各种破碎、缺陷、扭曲、虚伪，承认自己内心的阴暗与邪恶，承认人性是丑陋的，自己也有丑陋的一面，坦然地面对真实的一切，勇敢地直面不完美甚至自私的父母，以及他们已经破裂的感情，直面我们这个家已经确已破碎分裂了的事实，直面平凡平庸的丈夫、能力平平的自己、平平凡凡的儿子，直面自己普普通通的工作表现、平淡无奇的生活，以及庸庸碌碌的人生，全然地，全盘地，发自内心的去接纳，去接受父母的不完美、格局境界的局限，能力的平庸，甚至接受他们的自私和坏，努力挖掘自己所有的人格漏洞，疏通内心深处、思维意识里的所有堵点，从根上去找原因，从根上去解决问题，让自己由内而外的健康敞亮，畅通无阻、轻松自在。

其实，从人的本质来讲，我就不应该对父母抱有任何期待、盼望，我不应该生气，也不应该难过，更不该委屈，我不应该期待父母会温和的宠爱我、让我衣食无忧护我一世周全，我不应该对他们心生盼望，更不应该期待他们对我盼望对我期待给予期待的反应和回应。他们是他们，我是我。

我只不过是借由他们各自的的精血孕育的生命再经由母亲的身体来到这个世界而已。

本质上，我们是不同的生命个体，我们仅有的关系是因为通过血缘成为了人类所谓的亲人，而这并不能改变本质上我们分属不同的生命个体的事实。确切地说，在真正的“我”这个层面，即灵魂的层面，我们没有任何关系，是某一个特殊的、偶然的或必然的机缘，我们自己选择了他们成为自己的父母，借由他们的精血和身体化为人形来到人间而已。从这个角度来讲，我应该感谢他们把我带到这个世界并倾尽青春抚养长大才对。虽然灵魂层面我们的确毫无瓜葛，但对这副肉身他们确有生养之恩。

从灵魂层面讲，我们每个人都是完整的，完美的，是本自具足的，不缺爱，不缺任何东西。是这副肉身，因了血缘、基因体凡胎对“小我”发出的信号，本质上，都是妄念，灵魂是没有的，也就不需要。

事实上，只有从法律、规章制度和人伦的角度讲，人与人之间才有责任和义务这一说，甚至连生养这件事他们也可以不必做，他们可以选择生也可以选择不生，生了可以选择养可以选择不养，不生不养的结果，只是世界上少了一个有血有肉️灵的生命体而已。说白了是你自己要来的，他们只是助力而已。因为大自然讲的是因缘和合，自然本真，你刚好选择了他们，而他们刚好想生能生又愿养能养，一段缘分就这么诞生了。所以，父母对我们只有肉体的护佑之责，护它安全，喂养它长大，至于灵魂，他们则不负任何责任跟义务。如果额外赠送了其他的比如受教育等等恩惠，以及心灵的关怀、支持、滋养，便是格外的恩典了。当我们能够自食其力独立生存时，他们的任务已然完成。若我们继续向他们索求，对他们心怀期待、盼望，实属不应该。没有得到正常，得到了才是额外的惊喜，是意外中的意外。

从灵性层面讲，所有人都是一样的，是平等的、完整的，它拥有我们想要的一切（信心、勇气、智慧、爱等等）。所以，我们真正的父母其实是我们自己，我们才是自己小宇宙唯一的神，主宰一切，我们理所应当地凡事当向内求，听从内心的召唤，让身心都回到神的统御之下，从内心深处去寻求想要的一切，以相应天地万物的规律，达到内外的和谐平衡生生不息。

天地万物肉体凡胎的父母双亲，是我们的恩人，是我们的助缘。从这个角度讲，生养我们的，天地万物父母双亲，以及所有在身体、心灵、生活、工作各个层面给予过我们关心、帮助、支持、提携的人，让我们成长，在身体上供养我们，在精神上滋养我们，在事业和个人成长方面成就我们的人，都是我们的恩人。甚至包括那些打击我们、阻碍我们、压制我们、针对我们、算计我们甚至压榨利用我们的人，也是另一种意义上的恩人，他们以反向的方式渡了我们，拓宽了我们的心量，丰富了阅历，增长了见识，提升了能力。谁说贵人一定是正向帮助我们的人呢？万事万物本没有好坏之分，人也是如此，是我们的分别心、对立心让我们有了好坏、善恶的分别，关键在于去找到价值面，利用好，所有反向的、逆向的，便也成为了生命的礼物。

好比当下正在经历的一切，只有去发现、挖掘其中的价值面，才可能让我真正的脱胎换骨，成为一个真正独立、成熟的人。也正是这些遭遇，让我看到自己生命的韧性（勇敢直面一切，不固步自封、坐以待毙、也不逆来顺受，更不怨天尤人，有勇气有决心也有信心去改变），也看到内心的慈悲（无论经历了什么，内心永远不脱离正道，始终心怀良善），让我知道努力学习、悟道、修行的重要性（可以让你过得很轻松，很幸福，在关键时刻还能救你的命，渡你出苦海），也深刻认识到，我们的幸福，终究是要靠自己才妥当，稳稳的幸福只有自己才能给，自己才能创造，我们对自己的幸福以及人生命运负有全部的责任。

由此观人与人之间各种关系的本质，亲情、友情、爱情好、同事、伙伴，等等，都是基于物质的、有形身体的，精神上的，灵魂上的相互需要，相互给予，相互呼应，相互共鸣，不同的关系、不同的需要对应不同的给予、不同的因应、不同的共鸣。我们应始终心怀感恩，感恩天地万物，感恩父母双亲，感恩人生路上的每一个有缘人，感恩所有一切，这不是我们的责任，也不是义务（因为他们并不是必须，也不是我们所迫），而是我们自身灵性的需要！也因此，人与人之间相处，应该摈弃一切的偏见，一切的虚妄，不评判、不指责、不攀比、不嫉妒、不期待、不傲慢、不轻视、不高看、不妄自菲薄，这些东西全是内心戏，是内心的杂念、妄念，本质上跟人与人之间的关系没有任何关系。关系有亲疏远近，人也有牛鬼蛇神，相处有艺术，但内心始终记住，大家都是人，能力有高低、身份有差别，年龄有大小、财富有多寡，但本质上大家都是一样的，是平等的，脱离这具肉身，以及伴随这具肉身所拥有的身份地位、财富名利，大家都不过是一副皮包肉骨➕一缕魂灵而已。相处的最高境界，是以自己的灵魂、灵性去共鸣、呼应、因应别人的灵魂、灵性，是去关注和照顾看不见的，而不是去关注看得见的。两颗灵魂交融起舞，才是世间最高妙的享受，最高级别的交流不是文字，不是语言，而是神交！这也启示我们，生活中，修一副好面相（和善）、一把好声音（友好）、一个好脾气（耐烦），随时随地予人一份方便和关怀，最简单易做的，就是好好的说话，始终保持耐心，不结恶缘，便可以相应到一份份善缘。从这个角度来讲，人与人之间的关系可以变得很美好。

有型的东西才会有完整和残缺一说。从这个意义上讲，人是不可能完美无缺的，我们可以追求无限地接近于完美，也就是物质形态精神状态与灵魂的完美契合，但这是可遇不可求的，不可太执着。

爸～妈～谢谢你们给了我这具肉身，让我得以托身来到这个世界，谢谢你们喂养、护佑这具肉身安全长大，并拼尽所能地给它最好的照顾，让我终于长大成人。你们的任务已经完成，你们完全有自由有权利在你们自己能力范围内去选择任何一种你们想要过的生活，我应该接受，并且真心祝福。

你们满心以为我就是你们的孩子，对她寄予厚望，而实际上只有这具肉身才是你们的孩子，才跟你们有血缘和基因上的关联。因此，我们应该无条件的爱所有人，却不能期待别人无条件地爱自己。因为本质上我们只能对自己提要求，却没有权利对自己以外的任何人提要求。爱自己，对自己好，是自己的责任和义务，也是自己的刚需，自己才是这世间对自己唯一负有责任跟义务的人。我们有爱不爱别人的自由，而前提则必须基于“无条件”，并且不能拥有别人必须爱自己的权利。

你们有你们的局限，有你们的无能为力，不能事事如我期待的那样给予回应。而我，也有我自己的路，也有我自身的局限，有我自己的使命，我终究不能对你们做到言听计从，终究不能万事遂你们的心，并且多年以后，我也终将如你们一样尘归尘土归土，要把这具肉身还给你们，还归于天地。我们本不相识，本毫无瓜葛，是我自己选择来到你们的家，成为你们的孩子。你们是被迫接受的那一方。你们爱到了我的肉身，却没有爱到我的灵魂，是正常的。在你们眼里，这副肉身就是我，就是你们的女儿，所以吃饱穿暖就算是爱和关心了。假如你们的灵性层面能够意识到，并且你们的身心行为也能够做到，相信你们一定愿意也一定能过做得更好。

而归根结底，你们所依附的肉身也不是你们，基因只在肉体间传承，而 真正的“我们”实在是没有任何瓜葛，所以，不要对血缘、对基因有太多的执着，执念，能做的，只是去珍惜并感恩的是这份俗世的缘。

为了这份俗世的、短暂的、终将会消失的缘分，你们耗尽了青春，也付出了能付出的一切，你们可曾想过，你们倾尽一生供养的这副肉身里，藏着的是哪方的神灵，可曾和你们有任何的瓜葛？你们可曾想过，你们养育一辈子的人，事实上是一个和你们没有半毛钱关系的陌生人，你们却那么执着于象，执着于所谓的血肉亲情，执着于人世短暂的缘分，含辛茹苦去喂养一副肉身，这就是所谓的人间大爱，没有缘由，甚至不图回报。这大概就是我们生生世世轮回到人间的原因吧，因为，有情、有爱，有牵挂，哪怕，大多数的我们，只是执着于肉身的关系而已。

父母除了是我们的父母，他们首先还是他们自己，他们要选择什么样的生活，走怎样的人生，是他们自己的事，我们任何人无权干涉，更不应该去对他们做出的选择给予评价甚至指责批判，这都是不对的！

同理，我的儿子也不是我的儿子，只是住在我儿子身体里的那个灵魂，身体是父母给的，灵魂却不是。所以我们该做的，是去喂养好他的身体，护佑他的安全，对他的灵魂，则给予充分的尊重、支持、信任，一路护送他去往他想去和该去的地方。事实上，最好的养育，是让其按照自身意志自由的成长，去引导和扶助他长成自己想要的样子，成为自己想成为的人，成为他自己。

老公也不属于我，我们没有血缘关系，能够走到一起，完全就是缘分，纯粹的机缘巧合，而不是冥冥中的注定，没有那么多的注定，只有刚好遇到了，当它成为生命的一部分时，才跟你的命运相关联，就像两条平行线，交错的那一刻，彼此才有链接，流星划过夜空，才有璀璨，石头丢进湖里，湖面才荡起涟漪，我们彼此走进了对方的生命，彼此的命运才绑定在了一起，或多或少地影响着对方。既然已然发生，那就接受这份缘分吧，无论是好是坏，是善是恶，都已成为生命的一部分，接受它，经营它，让它在融进自己生命的这段旅程里是善的、好的、是向上的、是能量满满、动力满满的。

也因此，所有跟自己产生关联的人和事，本质都已融进自己生命的旅程。真正悟到这个真相的人，会努力把这种关系经营成善缘，成为自己人生的助力。

这个世界，没有任何人是属于我们的，除了法律上的责任义务，没有什么应该和不应该，唯一的应该，是我们应该对自己提要求，对自己抱期待，而不应该对自己以外的任何人抱任何期待，提任何要求。

我们每个人都有三个我，小我、中我、大我，或者本我、自我、超我。我是我，我亦不是我，我亦还是我。

现在明白，我所有的怨念、不解，无法释然的东西，都是我的妄念与执念，我期待别人的爱，对别人抱有期待。我幻想破镜可以重圆，幻想失去的东西可以再拥有，如同幻想时光倒流一般虚妄，碎了就是碎了，散了就是散了，没了就是没了，不好就不好吧，不要再执着、执念了。这一世，除了一根微弱的血缘牵系，我们大概这辈子也难有多少交集了，一家人相亲相爱的画面已成为一个遥不可及的梦。这就是人生啊，除了接受，别无选择，接受它的顽皮，接受它的淘气，接受它的破碎，接受它的残缺，接受它的无常，也接受它的无奈……

认识到囿于这副肉身所带来的渺小和局限，对现实的一切（圆满残缺、真假虚实）深深臣服与感激，然后心无杂念，没有贪嗔痴慢疑，轻松愉快的去活。