土豆-青蛙-番茄=收集-排程-执行，这就是两荤一素的易效能管理方法。在这个过程我们要注意几点：首先要把一切事物赶出大脑，也就是把大脑清空，最好是能把脑子里的事都写下来，其次按照轻重缓急把它们分类，最后就是行动，应用执行、委托、推迟和删除来对事物进行消灭。最可贵的是这样的一个流程，用番茄钟就可以得到解决，叶老师告诉我们这个练习大家一定要去做，做完后大脑就清空了。可见，这一讲又再次提醒我们一定要去做，不去做一切都是空想，原来唠唠叨叨的最后秘密还是在此，好吧，行动就是最好的力量。
日理万机的流程--第十三讲
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