愿你在疲倦的生活中，被岁月温柔相待，一生努力一生被爱，能哭能笑能尽欢，潇洒且温柔。
我说的是美好的愿望，祝你也祝我。
总有人和我说：“是不是心理健康就是时时充满正能量，无论面对生活的惊喜还是惊吓”
我笑：“这哪是心理健康的定义，俗人一个，可没有圣人的觉悟”
何况，人生苦难重重。
斯科特的少有人走的路一书说道，人生苦难重重，是世界上伟大的真理之一。它的伟大之处在于，一旦我们领悟领悟这句话的真谛，就能从苦难中解脱出来，实现人生的超越，遗憾的是，大多数人却不愿意正视人生的苦难，他们一遇到问题，不是怨天尤人，就是抱怨自己的命苦，仿佛人生本来就应该舒适又顺利似的。
生活中遇到问题，这本身就是一种痛苦，解决他们的过程又会带来新的痛苦，，各种各样的问题接踵而至，使我们疲于奔命，不断经受沮丧、悲哀、痛苦、寂寞、内疚、懊丧、愤怒、恐惧、焦虑和绝望的打击，这种心灵的痛苦通常与肉体的痛苦一样剧烈，正是由于人生的矛盾与冲突带来的痛苦如此强烈，我们才把他视为问题，也正是因为各种问题接连不断，我们才能觉得人生苦难重重。
可见，如果问题等于痛苦，果然举步维艰，苦难重重。
神奇的是，也是这些我们称之为问题的什么东西，在不断面对问题，解决问题的过程，为解决问题而努力，思维和心灵才会不断成长，学校刻意为孩子们设计各种问题，让他们动脑筋，想办法解决，正因如此，我们心灵渴望成长，渴望获得成功而不是遭受失败，它会释放出最大的潜力，努力将所有问题解决。
然而，在某种程度上，人人都害怕承受痛苦，有的人不断拖延时间，希望问题自行消失;有的人假装视而不见;还有的人用药物和毒品来麻痹自己，获得片刻安宁.......总是在回避和远离问题。
斯科特说，回避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。
荣格说，神经官能症，是人生痛苦最常见的替代品。
.........
你看，问题太普遍，如果把问题看做吃饭睡觉一样的事情，事实上也正是如此，我们不会对吃饭睡觉感到痛苦，更专注于如何能吃好饭，睡好觉。
吃饭睡觉规律科学让我们生理上的身体得到满足，接受问题的存在与积极解决问题让我们的心理上的身体发展壮大。
干了这碗毒鸡汤，我们都是“有问题”的人。
8
