列一下我这段时间要做的事情
3月22晚7:30分琪学校家长会
1· 流瑜伽排课，每日练习（3月24日周六前排好课发小言老师看）4月12日前约课导课
2· 3月27日开始李哲老师的产后功能修复晚上9点到10点半
有空看一下相关书
3、瑜伽解剖学（准备分享）
时间安排表3月22日第一天
22:00前睡
5:30起 唤醒洗漱喝水20分钟
5:50 瑜伽运动30分钟+10分钟休息准备
6:30 做早餐20分钟
6:50 早餐+豆粥
如果豆没醒 学习
如果醒 娃早餐 陪娃读书看书
9:00 出门遛娃+户外运动 +买菜 2小时
11:00 回家 豆半小时动画+我做午餐 30分钟
11:30 吃饭20分钟+10分钟
12:00 午睡 2小时30分钟
我睡30分钟，再学习，刷手机，
2:30 陪豆玩
在家或户外，顺带整理
4:30准备晚餐
5:00 户外并接琪琪
5:40 晚餐
陪豆，琪作业，搞卫生
7:30 带豆睡觉 30分钟
8:00到9:00陪琪崽儿
9:00到10:00运动学习 一日复盘
