还有几天就到了第一个100天写作计划约定的日子了，这是17年1月1日对自己的一份承诺，要在这100天里挑战下自己，每天坚持写作打卡。算起来，今天已经是第98天了，我在默默的坚持，这份坚持无形中给自己也带来了一份自信跟充实。

01 写作100天的初期

有人说，好厉害，能坚持这么久。确实，在刚开始的那段时间，自己写出的东西，自己都不愿意再回过头去看，文章几乎没什么逻辑，也写不出内容，最开始只是告诉自己，写就可以了；写了一段时间，语言终于流畅，逻辑也通顺了，但是又进入了另外一个尴尬时期，不知道写什么题材。

有那么一段时间，早上在公交车上就在想，今天我要写什么内容，我可以写哪方面。之前也听到过一些声音，每天坚持日更，还不如用这些时间去看书提高下自己，差点这么说服自己，后来转念一想，就算我放弃了坚持日更，本来用来日更的时间真的就会用在看书上吗，如果并没有，那岂不是自己给自己的一个放弃的借口而已。

也加入了简书的一些群，有一个每天坚持日更1500的朋友，她初为人母，每天坚持日更1500，在自己坚持感到很艰难的那段时间，她的行为刺激到了我，有人在问，每天1500，能写出高质量的文章吗，如果不能，那么有什么意义。她说，因为每天要写1500字，所以会倒逼式学习，然后有动力去看书，去思考生活，那段时间，看她写的文章，质量都还挺不错的。我也就没放弃，一直在写作群里坚持打卡。

01 写作100天的中期

大概在坚持写了40多天之后，我就过了每天不知道写什么的时期。在那个时候，我在读书会认识的一个小伙伴带我进入了中医养生的大门，在这个工作压力大，运动少的时代，我不知不觉也在亚健康的行列，以前没有注意到的一些生活习惯，遇到美食总是忍不住把自己吃撑，吃了很多水果等凉性的食物，脾胃不好了，去年的后半年，这个问题就断断续续干扰着我，吃肉多了或者吃水果多了之后的几天胃就会隐隐不舒服。

但是那个时候也刚开始，没当回事。去年也看过2次中医，但是每次总觉得不是很对症，喝了一次的药就给扔了。哥哥也是学中医的，也给过我一个方子，喝了之后好了一些，但是后来还是会反复出现类似的状况。机缘巧合，也是因为写作之后，有次发了篇关于想学中医的文章在读书群里，有个伙伴说自己也在学，后来就想了解下他学的是哪方面的，说了下自己的问题，那个时候，他的一句话更新了我的认知：“水果都是寒凉之品”。

一直在我的思维意识里，我看到的文章，接受到的信息都是，水果是好东西，含各种维生素，所以一直认为水果当然是吃的越多人也就越健康。我也就每天都会吃几种不同类型的水果，根本不会想到吃水果还会伤害到自己的脾胃。然后推荐给我一些讲中医养生的音频，那段时间我听了很多这方面的，发现原来很多基本的养生知识，自己以前都不懂，也终于找到了自己脾胃不好的原因。

后来在自己学了一些中医养生的知识之后，本来打算三月份一个月不吃肉（这点太难，坚持了十天放弃，但是后来确实吃肉都是少量的了），多运动，不吃水果（我一个多月来真的没怎么吃水果，当然，吃了很多的蔬菜，以代替水果来摄入必要的维生素），之后坚持跑步半个月，后面还在朋友推荐下跟着专业老师学了八段锦。

一个多月的时间，果然我的脾胃明显好了很多，过去一个多月里，很少出现胃不舒服的情况，就连之前困扰我的痰多的问题也慢慢消失了，这再次引发了我对中医养生的兴趣。

有人说，你哥哥就是学中医的，有问题找他就可以，确实，一个再好的医生，可以把你的胃不舒服问题解决，但是，如果你意识不到是自己的生活习惯出问题了，很容易再次陷入脾胃不好的怪圈。所以，求人不如求自己，自己学习懂得一些养生知识，通过改变，就可以慢慢走出亚健康，毕竟我们还年轻。

因为写作的缘故，写的文章被感兴趣的人看到，也开始一起学中医养生。加上自己的实践，身体素质好了很多，这是写作带给我的。我也慢慢体会到，每天坚持写作是一个正确的选择，因为我们的文字也是一个我们跟外界进行沟通的强有力的武器，说不好什么时候就带给我们意想不到的机会，助我们一臂之力！

03 坚持100天写作的感受

能每天坚持写作打卡，你只看写作两个字就可以，不用过分去想我在坚持做这件事。一件事能做的很久，一定是你做这件事的时候是没有压力的，没有负担，然后你就会喜欢去做，群主跟我们说，我们打卡的内容，没有字数限制，没有题材限制，只要每天在写就可以。这点很关键，在这个群，没有压力，不用考虑自己写的不够长，不够好，写， 表达出来就可以。

写作，是一件很有意思的事。不知道写什么的时候，也可以写出很多，这个也很神奇。写作还有个好处，就是可以作为旁观者观察自己的思维方式跟内心，文字帮我们记录着生活的点滴，我们写出的文字，也是我们送给岁月的一份礼物！