今天明显状态很不对劲，训练的是腰腹和腿，练着练着就开始不舒服了，整个人的节奏完全跟不上，头晕，教练问我早上有没有吃早餐？ 我说没有，教练：管不得，以后早餐一定要吃。 各位小伙伴们，千万不要学我，一定不要学我哦
然后就没有训练了，休息了一下就回家去。 老爸打来电话和我聊天，我说国庆要回家，再来个全家聚餐，去吃一顿火锅吧。听到旁边老妈就不高兴了，钱多的没地方花吗，那么破费干什么。 我说，难道没钱的人就不能吃一顿好的吗，没钱就不能聚餐玩耍了吗，对于满足和需求，我想说：人总是不能一味的处于某个状态，在特定的时刻，就要换位思考帮助自己内心去满足一些一直想要的东西，当心得到满足了，再去做下一件事情时就会全身心投入。
晚上有朋友问起我，为什么他提出的问题都不怎么好呢，怎么样才能有一个好的提问？关于提问，我想说三点：
1、思维中提问的重要性
答案不能推动思维的发展，真正能推动思维发展的是问题，可见一个好问题是多么的重要。提出问题，一方面可以让我们清楚任务要求；另一方面答案可以促进我们思维更进一步的发展。 一个好的问题真可以引发很多思维模式出来。
2，问题的类型
一般来说，我们提出的问题可以分为三类：
1》基于事实的问题：只有一个正确答案的问题，这类问题不需要过多的思考，找到答案就ok了
例如：房间的大小是多少？电脑的硬盘是怎么运作的？
2》基于偏好的问题：主观性较强，随着个体的不同偏好有着不同的答案。
例如：你喜欢大红色还是天蓝色？ 山间和海边旅行，你更喜欢哪一个？
3》基于判断的问题：需要进行论证，并不止一个可行答案。
例如：要拯救地球，我们能做的最好的事情是什么？
3，那怎么样算是一个好问题呢？
还是要用思维的八大元素来提出问题，分析问题。详情请看我前面写的思维八大元素。
在这里，我这次不举例子了，明天把例子补上。
今晚我们小组还是进行了写作的分享，很开心又学到了一个小技能，每天一个关键词，这样的练习可以让自己的大脑产生更多的新奇的想法，这也是昨天我说到的伙伴的力量，这就是伙伴的资源。
一个好的提问还是要经过长期的练习的，好问题才能引发良好思维的精进。
一天当中的很多时候，大脑有意识或者潜意识的都在思考着，如果我们每次都注意一下自己的思维模式，是如何思考的，这个将会给自己思考方面带来很大的进步，凡事多问一句为什么，这是一个很好的习惯，加强自己的认知。
良好的思维，有意识的培养，最终，你也可以成为一名优秀的思考者。
慧子——5171橙子学院码字岛第三篇作业
