中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第715天
自尊:及我们对自我的全面评价，他是我们所有的自我图示和可能的自我的总和吗？如果我们认为自己是有魅力的，强壮的，聪明的，并且注定会是富有的和被人爱的，我们就会有高自尊吗？是的，克罗克和沃尔夫认为，有一些特别的方面(如外表、聪明等)对人们的自尊非常重要“一个人的自尊可能取决于学校中的良好表现和外表的魅力，而另一个人的自尊可能取决于为上帝所爱和遵守道德标准”。因而第一个人感觉自己很聪明，很漂亮时会有较高的资准，而第二个人则在感到自己正直时，才会有较高的自尊。
每个人都渴望获得自尊，这是我们自我提升的动力，但是为何自尊有时也会给我们带来困扰？
大多数人都会极力维持自己的自尊。
当我们的自尊受到威胁时会有什么样的反应？
例如当我们失败时，会与他人对比处于劣势时。当兄弟之间的能力相差甚远时，例如其中一人是运动健将，令人则能力平平，他们的关系往往不太好。兄弟姐妹之间，如果弟弟和妹妹很能干，这哥哥和姐姐的自尊心就会受到较大的挑战。自尊水平也会影响个体的反应，在自尊受到威胁时，高自尊的人通常会做出补偿反应，如责怪别人，我下次更加努力，这些反应有助于他们保护积极的自我感觉，而第一次追的人则更容易自责或放弃努力进而被击垮。
维持或增强自尊的动机的意义是什么呢？
马克.利里认为，我们的自尊感犹如汽车上的油量表。人际关系对我们的生存和发展具有导向意义，因此当我们遭遇威胁性的社会，拒绝是自尊，只是表示警告我们，以促使我们更敏锐的觉察他人对我们的期望，社会拒绝会降低我们的自尊同时增强我们渴望被接受的意愿，当我们被视或抛弃时，我们感到自己缺乏魅力，能力不足，这种痛苦如同仪表盘上闪烁的指示灯一样，会驱使我们过行动来发展自我，并在其他地方寻求社会接纳和认同。
自尊的阴暗面:低自尊的人的生活中经常遇到各种困难，例如挣钱少，药物滥用，而且患抑郁的可能性也更大。低自尊的人可能在小时候经历了一些家庭环境的影响。年轻人遇到的问题并不是有低自尊引起的一一童年期的遭遇可能才是罪魁祸首。
高自尊则确实有很多优势，它利于培养主动，乐观和愉快的感觉。
自恋:当自尊变成了自负。高自尊如果掺杂了自恋或者掺杂了膨胀的自我感，就会变成大问题。大多数高自尊的人都重视个人的成功和与他人的关系。自恋者虽然通常有高自尊，但缺失关心他人。
感恩一切的遇见。
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