今天是什么日子
起床:6:01
就寝:10:30
天气:晴朗
心情:不错
纪念日:2021倒计时三天
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1、今日待办清单记录数量少,按优先处理
2、接纳身体不舒服的信号,冥想让自己停下来
3、清理不要的东西前鼓足勇气,做个告别仪式感
改进:用专注工具辅助
习惯养成:慢就是快,一次只做一件事周目标·完成进度
完成3个角落整理
已完成2个
学习·信息·阅读
听断舍离
学习梦想版制作
健康·饮食·锻炼
按时吃饭,早睡早起
人际·家人·朋友
和朋友互动最近状况
工作·思考
提前做好第二天的紧急事情
最美好的三件事
1.感受梦想版的力量
2.报名元旦同城跑
3.和家人聊梦想和未来
思考·创意·未来
专注用心

