饮食金字塔

我明白饮食金字塔

基础是五谷，

最好是——水果蔬菜

少不了——鱼肉蛋

尽量减——油，盐，辣

我明白吃进去的事物会转换成能量，

变成我身体的一部分，

我明白照顾好自己，是做人最重要的责任。

从今天起，我要努力去吃能增加我能量的食品，不是因为它好吃，而是它能带给我健康！

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