尝试新的约练方式——微咨询，效果挺好，收获很大。
三个人都没有太大的困惑，不用做来访者，又好像都有点小话题想聊，那就进行微咨询，每次二十分钟，三人轮流做咨询师。
生活中的小问题，在咨询师老师的引导下，寻找成功经验，利用重要他人，聊着聊着就找到答案了；听老师聊她们的问题，发现有很多事有相同之处，一般化之后发现大家都一样，也不用太焦虑了；贴着、倾听、点拨，慢慢聊就会出效果。
咨询中最好还是让来访者自己说出来，咨询师不提醒不总结，来访者说出后再澄清确认效果会更好。
焦点的老师真是厉害，同是“家庭主妇”，在做好家务照顾好孩子的同时，读书学习讲课约练再加复习考试，超强的效率超好的成绩，榜样！
每天看儿子
儿子不喜欢要新衣服，不经他同意买了也不穿，白白放小，近期个子长高了，连着三天出门没有合适的衣服穿，放假期间又不想穿校服，每次都是将就着凑合，我说给他买吧，他说穿不多，开学就穿校服了，不要就不买，他不说买我就不买。
今天他与同学约好明天出去玩，还是没衣服穿，问我穿啥，我说也不知道，还得凑合：“反正只要你不说让我买衣服我就不买。”
儿子想了想，一闭眼一咬牙说：“给我买吧？”天，买个衣服像做出多大决定似的。
