今天天气阴，无风，暗沉。

     周五的市场跟天气无两样，时间精力和技术加上好的心态和宽裕的资金是短线的基础，所以我不适合做短线，撤。

     这几天一直头疼，晚上睡不好，心态不够平和，加上老婆看电视剧到凌晨，心里反感。但我可以控制自己，因为我明白自己的思考方式哪里出了问题，并对其马上修正。

     先说一下近段时间的成绩，单词20天400个，每天半个小时时间。每天一篇500字左右日记，写了29天。每天15分钟冥想，一个月。每天递增做俯卧撑和仰卧起坐，上月13号开始，每种做了27个，现在每种做120。做了35天。这几种都每天不简断，而且以后会持续下去，适当的延长时间，提高质量和数量。俯卧撑和仰卧起坐会在这月做到每组30，做五组，时间延长到半个小时。下个月做到180。以后在数量不变的情况下增加难度，比如每组数量递增。或者增加动作难度。

      开始打算100天，现在觉得不够，1000天吧，到时英文词汇量达到2万，希望文笔和思维方式也能随之改善。

        先掌控自己，再改变事物