这两天练习倾听,忍住不说,真是憋不住,真有点憋出内伤的感觉。好处是让别人把话说完表达清楚,我知道他们的真正想法和感受,减少矛盾,家人比之前要平静。 止语还真的蛮难的,但却是沟通的基础,能看清自己和别人,好处太多了。