王媛媛成长记录（来自28+女性）

2020年9月21日，星期一，天气晴朗，她的时间，3年之约（DAY33）

早睡：22:31

起床：5:34（第448天）

运动：跑步

心得：创造成功的方法

每天更新，每天学习一点点。

100天打卡计划（第33天）

今天是100天自我成长的第33天，坚持早起，运动，阅读，手写计划，练声

每天早晚大声喊一遍自己的目标“1年成为时间管理的时间讲师”

坚持早起448天

她的时间王媛媛 每日精进（10/365)

个人品牌打造（一）

有计划、有策略地塑造自己的品牌，个人品牌打造三个维度：核心价值、外表形象、文化特质

首先，他（她）是干什么的，他（她）的核心技能是什么，技能水平如何？

其次，他（她）的外表形象如何，长相、穿衣风格、发型配饰如何？

最后，他（她）的文化特质如何，他（她）的性格有什么特点，说话风格如何，是否有诚信，口碑怎么样？

个人品牌不仅要拼质量，还要有足够的影响力，人们更多关注的是产品或是赚钱的机会，

要打造个人品牌，一定要构建一套自己的知识体系，哪怕这个知识体系再小、再简单，都很可能会让你脱颖而出，个人品牌的核心内涵是知识体系，即围绕某个领域构建的一套逻辑化的、系统化的、能够解决问题的方法论。专注一个细分领域、成为细分领域第一名是一种战略选择。

什么是个人品牌？

你去商场购买一台空调，最后选择了格力的，觉得这个牌子棒极了。但你有没有想过，自己为什么会觉得这个牌子很好？是它的外观、功能、广告，以及它的好口碑给你带来的整体感觉，是你对一个产品的核心功能、外观与服务的综合印象，这就是产品品牌。

个人品牌也是一样的道理，它是一个人给别人留下的整体印象，有核心价值、外表形象和文化特质三个维度

为什么说打造个人品牌是时代发展的要求？

第一阶段是产品阶段。

第二阶段是质量阶段。

第三阶段是品牌阶段。

个人品牌的发展也经历了三个阶段

第一个阶段是学历阶段。

第二个阶段是能力阶段。

第三个阶段是个人品牌阶段

打造个人品牌大致有以下三种误解

1.以为做好自媒体宣传、能卖货就是个人品牌的核心

2.以为树立标签就是个人品牌的核心

3.以为拍摄图片、塑造案例就是个人品牌的核心

普通人打造个人品牌，无法做出特别优秀的知识体系。没错，99.9%的人可能都做不到那样的境界，但是我们可以做出相对简单的知识体系，通过自己建立的简单的知识体系，让个人核心价值得到10倍、100倍乃至1000倍的提升。

做一百件表面的事，都不如做一件直指核心的事。想要打造个人品牌，一定要理解个人品牌的核心内涵是知识体系。

每个人的学习方法技巧以及时间管理都是不一样的，关键你要去找到适合自己的时间管理，而且每个阶段时间管理都是不一样的，记住找到适合自己的才是最重要的，感谢正在观看的你。如果你想系统的学习时间管理，欢迎来找温柔而坚定的王媛媛，交流学习，希望我的分享可以带给你启发。

2020年我们发起她的时间自律社群

以终为始，以价值为导向，用全新陪伴式自律的方式，跟优秀的都市职场女性一起养成良好行为习惯，提高自我管理能力。

用3年时间，对彼此许下践行承诺。

她的时间是什么？

使命：帮助全球3亿女性养成自律习惯

愿景：打造全球最专业女性专属学习平台

价值观：自律、独立、成长、关爱

“她的时间”3年之约，在她的时间里面见证自己的成长

第一年：阅读39本书，跑365公里，坚持240天早睡早起，来1次线下聚会

第二年：阅读49本书，跑500公里，坚持260天早睡早起，来1次戈壁徒步

第三年：阅读59本书，跑600公里，坚持300天早睡早起，来1次极地之旅游

我们一起去坚持、去行动、去成长，每年去往一个向往的远方。

3年为期，去践行最平凡的事，看见平凡的力量，由内而外，生发出自己的光芒，通过自己的行动、坚持，去点亮他人。

每一次的勇敢出发，每一次的行动打卡，看到自己身上的无限可能，同时让更多女性伙伴看到坚持、看见希望的力量。

未来3年，不负时光，成就更好的时代更好的自己，加油！

一起相互讨论学习成长