读经典《教条示龙场诸生》
身心谐韵—能量瑜伽练习时间：
6:30-7:30
17:30-18:30
今日幸福实修主题：惠亭老师破冰微课、幸福实修·家风家教学习内容介绍
觉察/怔悟：
破冰觉察：
刚刚又一次听了惠婷老师在破冰营的微课，没有评判、没有情绪，有的只有分享和满满的允许、照见，在进入破冰前，我问自己，我做错了什么吗？内心深处有个孩子坚定的说：不，我只是按自己的节奏流动，给予自己空间。另一个孩子拉着她的手说：不，还有倦怠，不然那么强大的你几篇觉察算的了什么？是呢，我的阴阳娃娃回答了我，我安在了。按自己身心的节奏、同时行为上给予自己最好的爱，严格。
听着惠婷老师分享的自己的故事，我仿佛看到了自己的影子、老公的影子、长辈的影子，也更理解了我们的三口之家，对于孩子的教育模板来自于哪里，我看到了我们都是那么的珍贵，又值得被温柔以待。
老公从初中开始就离家求学，一直到大学毕业，远到北京工作、娶妻生子，出门在外为了生存，老公把规则看的比一切都重要，只有遵守规则、拼搏、努力、证明，他才能活，才能有资格活，才能有资格活好！
而我从小被寄养在姥姥家、大姨家、奶奶家，只有乖、好带、好养活、不给大人们添麻烦，才能活、才有资格生存、才能得到喜欢和爱！
所以老公对于孩子的不收拾、拖拉、不做作业有着强烈的情绪，口头禅：你又往作死的路上走进了一步！而我则更希望闺女活出我小时没有活出来的那部分绽放，给到她更多的自由与空间。我们错了吗？是的，我们把自己的人生与孩子共生了。我们都错了吗？也并不，我们都尽自己最大的经验给了孩子我们能给的爱。
在这里我也看到了亲人、看到了众生。
怎么办？收回，收回自己的命运、功课，继续它，绽放自己！让孩子成为她自己，用自己内在的力量去经验，实时是，她强大的很！
细水长流，给自己、给终生整合的空间。
听课中，突然坚实了自己身份，实修系统中，我是谁？我是线上线下的实修者、我是带领人群的分享者、我是未来追求幸福的引领者、我是生活命运的创造者！我是谁？我是管道。做真实的自己、怎会有压力。
我学的、将要分享是什么？什么是NLP？身心语言程序学。是的，用线上线下的课程疏通心灵，用身体的体验疏通身体，重新编辑幸福的程序，这就是我修的、学的、分享的、带领的、创造的学问。
身心谐韵瑜伽体悟：
这两天感受着“臣服”、“傲慢”与“创造”，在跪拜式时，感受作为一粒尘埃对宇宙的臣服、作为生命对命运的臣服、作为小后代对爸妈祖先的臣服、作为下属对领导的臣服、作为家长对老师的臣服、作为女人对女性阴柔力量的臣服，去“傲”，享受那个“小”。
但同时，也在“小”中，失去“自我”，与老公的情绪共生了；与孩子在一起失去了母亲的力量。
再在那个“大”中，破土而出、享受“创造”，是的，我的世界我创造，我是自己世界的主人，我主动找领导创造下一个情人节的“婚姻启示录”，我开始学着创造大总结，我找同事计划在社工机构创建幸福实修·家风家教进社区宣讲，我主动找幼儿园老师聊孩子“主动性”的构建，我创建了这个家业双修·家风家教分享群。
当然在“做”的同时，我反复经验着那个“傲慢”，那个“无我”，打碎、重建，放下大脑、甚至放下心、用身体带动，重新整合。是的，刚刚我又吼了孩子，对老公还有控制。在混乱中，那个“我”破土而出，就像三年前！只是这次不是“脑”、不是“心”，是“身”！我放下，用身体去证物。
最终，身心合一、仁礼合一、顶天立地！
线上人数：6
地点：北京
总共时长：1小时
❤️下一场时间：11月14日早6点
