遇到事情你的语气平和吗？
凌晨两点半，突然醒来了，走到客厅时看到儿子房间的灯还亮着，心里还是有点生气，做了一个小小的自我调节，敲门，走到儿子房间问了一下，这时的他比较温和，直接关手机准备睡觉了，而此时的我提了一个小小意见，以后提早一小时把手机交到客厅。
起床后回想了一下，对自己没有表现出急燥和生气还是感到欣喜的，把控好自己的情绪是很重要的，但行动上要做到是通过一件一件的事情来实现的。出现越多的让人想大发雷霆的事情而自己能够控制好情绪，那么我离自我教练要求达到的目标就越近。
我们往往会对陌生人很客气，而对自己特别亲近的家人朋友要求很严格，往往以为这就是爱，这是为对方好，但只有让对方真正接受才是真的为对方好。
今天是自我教练提问的第九十天，很高兴自己一直能坚持，为自己加个油。
坚持早起，坚持写自我教练文章，坚持每日60秒喜马拉雅，一件一件小事情的坚持，让我看到走得路会越来越轻松，才会有后面把其他需要修正的习惯一点一点的改正过来。
