2020-1-11晨间日记

今天是什么日子

起床:1:40

就寝:9:30

天气:小雨

心情:顺畅(因为早起)

纪念日:坚持学习第六天


叫我起床的不是闹钟是梦想(梦见离奇事件却又想不起来内容)

年度目标及关键点:执业药师,预习中级执业医

本月重要成果:开始学习,阅读,计划


今日三只青蛙/番茄钟

1.复习学过的内容.打印讲义

2.耐心的陪儿子读书有待提升耐心度



成功日志-记录三五件有收获的事务

1.新学会一道菜

2.每天听书,惊醒自己的不足,时刻提醒自己善待自己,不与人计较。

财务检视一直在思考,却从未有变动。

人际的投入

我自己的实际行动帮助身边的人做力所能及的事


开卷有益-学习/读书/听书

沉思录


健康与饮食

今日步数:8000

今日锻炼:站姿5分钟

今日饮食:午饭减量


好习惯打卡

听书

学习

不发脾气

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