中原焦点初30.中45期王晋持续分享第341天20250629（周一2来)中原焦点心理咨询实操约练挑战总547次约练(咨153次，来229次，观165次)角色：来访者（12：40----
嘉许我自己的行动，嘉许我自己！
从可怜亲人说起——不满她——越说越多的不满。（其实内心夹杂着可怜，心疼，不满，气愤，埋怨，渴望和期待，和自己的标准……）（同时我也澄清了，不满她就是事件，想要探索我自己怎么啦？自己有多不舒服，自己能如何？能有一些不一样……）结果新手咨询师纠缠在事情里，让我有纠缠不休的事情，越陷越深的感觉。不舒服越来越多，而且不着边际的跟我聊天，很烦。叫停了。观察员也是个250，看不到什么，两个250，让我感觉更不舒服，真叫生气，大中午的折腾的人呀，真是还越发的生气人。什么东西250啦，咋想的，脑子进水了还是被驴蹄了，哪来的勇气咨询和观察员的？真是的林子大了什么鸟都有啊！
我也要知道，我还有别的选择，我可以再找别的咨询师约练，还有要学着跟难受待一会儿也是可以的。
终究选择权在我自己手机，不能被他人带走。我就是我这样。我可以应对的。
