日月如梭，白驹过隙，一晃儿，接触汁法近两年时间了，2016年4月18日老爹的一套书到手，虽然知道汁法的日子更早些儿，而实践的日子，因个中原因而未能即刻实施，则是当年的7月21日。
收到榨汁机的那天晚上，正是炎炎酷暑的夏日，七八月的上海气温，你懂的！因平时不爱吃水果，冰箱里只剩一个皮儿略发皱的苹果，还有一根胡萝卜，当手持胡萝卜汁的玻璃杯接近鼻子时，那久违了的童年胡萝卜味，瞬间沁入心脾，入口后，那清爽的快感，立刻消融了我酷暑难耐的烦躁，至今回想起来，那种惬意的舒适感，仍不能忘怀。平时难以下咽的苹果，变成汁后，是那么的轻松、毫不费力的就入了胃肠，让我吃苹果变得如此轻而易举了。
有了这种体验后，一发而不可收，进入了一种执着的状态，其间也曾经历过疯狂的状态，而今，已步入到可以放下的状态了，这个“放下”是佛家的理念，是不执着了，而不是不再践行“汁法”了，这种状态就是一个对“汁法”透彻了解、运用自如、随心所欲、又驾轻就熟的一种神游状态。
从第一天喝汁起，就用A4 打印纸做记录，每一天的汁量、喝汁的反应和效果、还有是病兆反应还是调理反应的疑问等等，都清清楚楚地记下来，在这近两年的时间里，满满的写了75页A4 纸，它们记录着我这两年的汁法历程，有的已形成电子文字分享给汁友、有的还在等待奇迹的出现，今天的总结，也只能算是阶段性的，不是我践行“汁法”的终结。
所有的人，看分享体验，最最关心的就是喝汁后的效果，那下面我就把最显著的干货奉上。
一、排毒彻底：
1. 两臂弯处及左腋下各有一个鸡蛋般大的肿，消失了。两年中，左腋下反反复复地又起，有时黑豆般大，有时鹌鹑蛋般大，都在一次次的长期全单后消失。（有28天、45天和多次7天以上的全单。）
2. 全身起疹，大面积地从皮肤表面排出毒素，已在前面的分享文章中详细描述过，不再赘述。
3. 有乳腺增生及结节，在每次的长期全单后，双侧乳房都变得柔软，疼痛感消失，多次反复，多次再实施全单，虽不能全愈，但可以缓解。
4、双眼被眵目糊封上了，从来没有过这么严重的现象，这说明，从眼部排出了大量毒素。
5、灰指甲在自愈中，右大脚指盖处，在去年中，时而疼痛，时而无感觉，多次反反复复，我知道它在修复呢！可喜的是，前阶段左大脚趾甲处疼了，我的判断是：因为没有外伤，就一定是修复反应了。
二、医院体检证明显示的结果，是最有说服力的，捡几种关键的分享。
1. 甲胎蛋白指标恢复到正常范围值内。
2011年体检时，甲胎蛋白数值超标，当时不知其为何物，也没在意，其实那个时候，有了重视身体健康的意识，却查而不治，没有好的方法，又不想吃药，就放在一边了。接下来的年年体检，每次此值都超标，后来听同学说才知道这个值是反应肝脏的，肝癌的预警，当时听了，惊吓出一身冷汗，也没有办法，又放在一边了。直到2017年3月的体检报告出来，此项指标恢复正常了，我那喜悦的心情无以言表，我知道，这是汁法的功劳。
注：上图为2011年1月体检结果，查出来1. 高血脂，2. 甲胎蛋白指标高。
注：上图中甲胎蛋白指标仍超标。
注：上图为2016年体检，甲胎蛋白指标依然高出标准。
注：上图为2017年3月体检，甲胎蛋白指标恢复正常了。低密度脂蛋白胆固醇指标也正常了，说明血脂也不高了。看到体检结果后，当时就在体检表上画上了笑脸，我的喜悦之情可想而知，此时，喝汁整整八个月的时间。
2、甲状腺结节，近一年多没再长大、没发展。
注：2015年3月查出来甲状腺结节，大小约11×6mm.
注：上图为2017年3月体检结果，大小约为13×7mm，医生说，测量会有误差，大小变化不大，应视为未长大。
三、免疫系统开始工作了
二十四年前，被油膝熏过敏后，免疫糸统遭到严重破坏而不自知，二十多年不感冒、不发烧，自以为是身体好，岂不知是免疫系统遭到严重的破坏，不再启动了。年轻时，养生知识和医学知识都溃乏，认为是身体好的表现，形成了错误认知，以至于毫不各啬的使用身体，让它遭受了无穷无尽的痛苦。
喝汁以来，经历了一次发烧，至39.5度，二十多年来第一次。最近，两次打喷嚏流清鼻涕，这些现象昭示了免疫系统启动并预警了。
四、内外兼修
很多人想要减肥，而减肥这个词从来没有进入过我的字典，因为体重一直在标准体重范围内，然而，体重却从119斤减至95-103之间，意外塑形成功，重拾我做女孩时的身材。与其说减肥，不如恰当地说是排毒；与其说身体减重，不如说是去掉了身心灵上的重负。
值得欣慰的是，现在，我的感知力觉醒、提升了，能够发现身体传递出来的信息，知道它在告诉我什么，诉说什么，虽然，还没完全读懂它，但已经能够沟通了，时常提醒我别再和身体对抗，不再用我强大的毅志力（毅力＋意志力）去强迫身体去做伤害它的事儿了。
近几年，在多本营养学书籍和养生文章中看到身体自愈力的效果，还有瑜伽养生音乐中也提到自愈力，这一理念已扎根于头脑之中，汁法的理念就是提升自愈力，而通过喝汁，自愈力在我的身体上明显起作用了。
喜欢汁法，大爱汁法，因为它是食疗，是自然疗法。因为它可以“一把钥匙解千把锁”，因为它已经抚慰了我受伤的身体。
我常常怀着一颗感恩的心，感谢告诉我汁法的好友，感谢老爹的大爱传播及义工志愿者们的付出，我也带着一颗爱心做事 ，用我的文字把爱传播出去，让更多的人受益。
我高兴的事儿是，在享受汁法带给我美妙体检的同时，分享给我的挚爱亲朋，很多人体验到它的妙处，而践行汁法的人都或多或少地收到了汁法带来的好处，有的身体塑形了、减重了，有的糖尿病、痛风等指标趋于正常，有的指标已正常，有的说汁法改变了身心灵，不再贪了，他们的收效也可以说上三天三夜了……
关于汁法，几天几夜也说不完，岂非是我这五篇文章、万八千字能够道尽的，它的精妙、美妙，只有身临其境、切身体会，才能知道它有多好，才能享受它带给你的是身心灵全方位的大爱！
虽然身体还需要修复，我知道那是需要时间的，冰冻三尺非一日之寒，解冻也需时日。冬天到了，春天还会远吗？手里有了解千把锁的钥匙，还怕打不开身体的锁吗？
相信它！践行它！我们一路同行！用自然疗法疗愈我们的身体、康健我们的身体！保护我们的身体！
让我们一起走进春天里，看花闻草，沐浴阳光，天人合一，享受大自然赋予我们的一切！
碧海情天
20180228起草于怡心精舍
