宇宙公民21天高效阅读 D9
【我是】秋爽 Jenny
【 坐标】 美国/ 加州
成为有价值的知识变现者
著名作家王蒙说：“一个人的实力绝大部分来自学习“。 本领需要学习，机智与灵活反应也需要学习。健康的身心同样需要学习。 人生有许多困惑、许多悖论、许多选择。当你面临选择的痛苦时，你可以去学习，用学习和思想抚慰你的焦虑，缓解你的痛苦，启迪你的智慧，寻找你的答案。总之， 学习改变人生。 那怎样才能做到高效学习呢， 相信这是很多人面临的难题， 今天我们的导师来福就来为我们大家打通任督二脉，给我们一双自由飞翔的翅膀------超级学习力。
个人天赋
很多人都会把自己的不成功， 不如意归咎到天赋上。 先来看看什么是天赋。
天赋是基于你自己的身份定位和能力认知， 你有能力做， 并且愿意去做， 还做的比自己在其他方面有较为显著的效果。 它是知 （ 角色认知）， 能（ 能力）， 愿（意愿） 三方面的组合。 天赋并不完全是先天注定的。 在能力方面会有先天的因素存在， 但是在意愿方面， 可以通过努力， 选择， 建立良好的品行来补充。
正如一万小时定律所说， 人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。 ... 这就是“一万小时定律”。 要成为某个领域的专家，需要10000小时.
天赋的SIGN 模型
S----- Self efficiency 自我效能 就是说你在面对一个问题时的自信程度
I ----- instinct 本能 就是说做这件事让你兴奋吗
G ---- growth 成长和关注度 你在足这件事上多大程度的专注不被打扰
N ---- needs 满足感 做这件事给你的成就感
我们可以自我分析， 或是跟朋友询问， 判断自己的天赋在那里， 更合理的去激发自己的天赋
学习的输入，输出部分
先把知识分成4 类， 再根据不同种类采用不同的学习方法
1. 事实性知识
非常容易得到的， 低价值的知识。
如何学： 针对这种知识可以采用九宫格， 把抽象的事情具体化， 利用记忆锚点， 建立记忆宫殿
2. 概念性知识
讲求背景和关联度的名词类， 如AI; 模型类； 原则类， 如NLP; 原理类，如经济理论
如何学： 找到起源， 场景， 联系
3. 程序类知识
有固定流程的， 容易被复制， 拆解， 迭代
如何学： 流程图， 逻辑
4. 元认知
逻辑的逻辑， 反思的反思， 是思维能力 ， 学习能力， 思考能力， 沟通能力
如何学： 精度大格局的书， 锻炼思维能力
阅读的技巧
1. 找到阅读的目的。
在阅读前 通过阅读书名， 目录， 序言， 然后在记忆宫殿中检索同类型的书籍， 也联系自己是否接触过这类知识， 这类知识通常讲什么， 给自己几个问题， 这样阅读时潜意识就会主动抓取关键词， 大大提高阅读效率
2. 上手读
就是用手点在段落的中间，然后余光去漂周围的部分， 先尝试一句一句的来读， 熟练之后， 可以一段段， 慢慢做到一目十行。 我们追求的是高效， 不是快速。 要在把握重点的前提下加快速度， 不要本末倒置。
3. 掌握结构
这个方法特别适合工具书。 因为它的写作是由结构的， 通常是总分结构或是分总结构， 是由抽象到具体， 或是具体到抽象。 这样就可以按顺序抽丝剥茧。 比如看到论点， 可以忽略举例论据。
4. 角色扮演
时刻记得自己的身份和目的， 阅读的时候， 要体现你的角色， 这样大脑去直接去抓取关键词， 从而提高阅读速度
5. 同主题阅读
同主题阅读是我们学习任何一门知识都可以用到的方法， 是从未知到已知， 从已知到精通的过程。
也可以双语阅读， 因为中西方的关注点不同， 东方偏演绎法， 而西方喜归纳法； 东方看重概念， 框架， 西方侧重举例， 细节。。。 。。。 同时进行的话可以训练大脑不同的逻辑。
好用的小窍门
1. 高效工作小窍门：
to do list, 不要超过5个， 完成适当的给自己奖励
先完成自己的需求， 再帮助他人， 不给自己不必要的压力
专注自己的目标， 别人的进展与结果与我们无关
2. 时间管理小窍门
设置屏幕时间管理
及时复盘
可以用以下小程序来提高自己的关注度， 如forest
会用， 才是最好的学习。 如《 思考致富》所说----” 知识就是力量“ 的正解是， 知识本身没有任何价值， 价值只有从实际运用中才能获得， 只有将知识有条理的纳入确切的行动计划， 并且指向一个确切的目标时， 它才能成为力量。 让我们都成为知识变现的行动人吧！
笔记导图
