关于写作拖延的个人反思

图片发自简书App

现在,我必须反思一下了,近来连续好几次写作都拖到最后,而上次交作业都拖最后几秒,手指还是追不上时间,导致迟了几秒交作业!

直到迟交作业这个事实真正发生,我才重视这个问题,所以必须认真对待。这条路才刚刚开始,我真不想在开始就拖后腿,更不想掉队。

曾经吹下的牛逼,无论如何死撑也要去完成去兑现。毕竟我还是很讲诚信的一个人。

近段时间工作确实很忙,各种事情比较多,有好几次交作业就是踩点递交的。记得在第一次掐着交作业前的最后几秒完成的时候,那种感觉还挺刺激。但经历了多几次,就会手忙脚乱,心理压力增大,心生畏惧,才因此迟交作业。

回想下,我一直都把原因归咎于工作太忙,时间太少,没有太多精力去写。但仔细想了下,反思一个星期的工作生活的时间分配情况,我真的每天都很忙吗?真的就没有空闲时间吗?我真的就在七天168个小时里面抽不出3小时出来写东西?

答案是不可能的

复盘了一个星期时间分配情况,我在清闲的时候追剧刷朋友圈的时间至少也有二十多个小时,那这足够说明工作忙不是原因,只是借口罢了。那肯定还有其它原因,得把他们全部找不来,不然就解决不了问题。

偶然间看到007战友候兄写的一篇文《如何做到长期持续按照规则完成作业?》https://www.jianshu.com/p/9888850a7e49写得真到位,从各方面分析原因,还有针对性的做法和建议,真的很具体很全面。我真的受益匪浅,才更加系统去认识到自己的问题。

结合自己的情况,反思存在有以下几点原因?

1.时间段安排不当。其实再忙也有空闲的时候,个人时间可以分为工作时间、休息时间、业余时间。工作时间基本是固定的,有一些闲聊和低效时间也是避免不了,也利用不了。然而休息和业余时间却一直想着放松,追剧、手游、刷朋友圈、看币圈新闻……空闲的时间没利用起来。基本每次写作的时候都是在当天交作业的时候,临时抽几个小时创作,想临时抱佛脚,弄得手忙脚乱的。

2.事情的轻重缓急没把握好。一天的工作有很多琐碎的事,同时又在学习区块链、学习投资,每天还要抽至少一小时学习准备考证…所以,有时很多事掺杂一起容易乱,总是先做紧急而又不太重要的事,而把写作这么重要的事放在了最后。四象限法则把事情分为四种:重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不紧急也不重要。其实很早我就学习了这个方法,却没有内化熟练应用,自己还是有待修炼啊。

3.存在拖延心理。每次写作前我都不是在准备写的事情,而是在数日子,还有四天,三天、两天、一天,不到最后不会打起精神集中精力去写。

4.对自己的要求太高。每次总想写出很好的、很受欢迎的爆款好文,总想写得很完美。所以,每次总开始下笔难,总想着结果而没有关注过程,没有集中精力去思考自己要表达的东西。总花大部分的心思去想高深的思想和观点,想着能写出鼓舞人心的新颖句子。

什么样的水平写什么样的文,要深刻的认识并接受目前写作水平低和知识贮备少的事实。所谓认清形势,则发奋写作。

什么样的时候做什么样的事,在这个开始阶段写下去最重要,表达清楚,逻辑清楚就行。至于,写好那是以后的事了。

5.写作习惯还没养成。在有空闲时间和安静的环境时候,因为没这个习惯,所以第一时间想着用刷手机、追剧的方式去放松。

其实写作也是一种很好的放松方式

写作能调动自己的各种思绪,集中注意力,会有一种心无外物的感觉。从而达到一种心流的感觉,很美妙,很愉悦。空闲的时间就可以写,把写作这个习惯当做最重要的习惯来培养。习惯养成必然经过一段痛苦不舒服的阶段,习惯成了,写就会自然而然的事了。

针对接下来怎么做的问题,按照下面几点执行:

1.改变认知。把写作当作一种放松的方式,一写就充满激情,就不会逃避,越写越过瘾。

2.合理安排时间,利用和营造安静的环境去写作。积极分析当天的事情,分配好时间,把一整段空闲的时间拿来写作。如休息前的一段时间,下班后的业余时间…

安静的环境很重要。就我个人而言,没有一个安静的环境我是写不出来文章的,至少写不出来逻辑清晰的文章。比如空闲的时候,可以主动去一个空旷之地、没有人打扰的地方。如果条件实在不允许,可以放一些安静的音乐,然后塞上耳机,既不影响他人也不受他人影响。当然,具体情况因人而异。

2.主观地把作业递交的截止时间提前两天。把时间提前两天,让自己感觉到压力。从而,能提前调动自己的精力,集中注意力去写东西,如此,不会慌也不会忙,用更加平和的心情去写。

3.加强输入。输出倒逼输入。有输入才有输出,输入影响着输出,输入可以给人启发,从而更好的输出。输入的方式有:读简书好文章,读公众号好文,读书…

4.常写,多写。七天一篇文的写作密度总觉得还不够,不能使自己思想经常处于活跃状态,平时可以经常写,不要求一整篇文章,只要尝试表达一个观点,准确清楚就行。记录一些自己的思考过程和闪念。

5.放低写作要求,重视培养写作的习惯。

坚持写下去最重要。质变之前别忘了还要经历量变。不写就难受的时候,可能量就差不多达到了!

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