2020-614复盘
日期614
#15/100向上生长#
精进人：揽星
一、
见：
1.读了思维囚徒，想输出，但感觉写的很不好，因为这本书讲的太好了，想细磨出来再发。
2,。教练的辅导
3.房间衣服东西全部整理了一遍，做到断舍离。
4.吃了个橙子
5.打乒乓球，10个—坚持68天。
6.和父亲争执，弄得双方不开心
7.找了心理咨询师说了问题，感觉好些了。
感：
1.思维的囚徒告诉我，无论出于怎么样恶劣的环境之下，人所拥有的的选择的自由并不会被剥夺。
这是面对生活的一种态度和心态。
在刺激和反应之间，是有的选择的。
看到这段话很想选择积极乐观的态度去生活，但总感觉差了些什么。稍微有些提不起劲。
先开始征服自己的懒惰吧。
2.如果能回到过去，我真想拥抱那个当年被童年暴力的我。
拥抱被童年暴力的姐姐和妹妹们。
很多东西真的是出生就决定了，你有没有的选。
3.两代人的代沟，真不是那么容易打破的。
人总会用他们固有的思想和看法来保护他们的地位。
但愿自己能时刻监督自己成为成长型的人吧。
思：
喜欢一个东西或者一个人并非真的要去拥抱，去拥有。
有时适度地欣赏，或许才是最适当的喜欢。
行：每天希望能在八点前起床，因为近期都是处于一个失眠的状态，早起倒逼早睡。要早睡。
今天睡得比较久，每天争取早些起床。
【成功日记】房间保持的很整洁，衣服也整理归类了。断舍离了一波，感觉房间还是挺可以的。
【感恩日记】
感谢现在所拥有的一切，奋战吧。
目标虽大，路途虽远，但敌不过恒心。
【优化空间】
多设置几个闹钟，要保持早睡早起的状态。
听别人的建议，自己做决定。
不要急不要急不要急
不要焦虑，这个社会并没有谁一定要成为谁，你不是流水线工具。是个追求自己想要生活的人，慢慢来，能到终点就好啦。
放下面子多跟家里人沟通，表达自己真实的想法。
尽快找到终身成长这本书。
3天后考多邻国
今天三件事情没完成。明天要注意，缩短问任务清单。
【明日要事】
000 早起6.30
001叫醒弟弟
002制作健身早餐
003乒乓球20分钟
004多领国备考
005思维的囚徒输出
006准备租房
【心情日记】
心情从刚起床的一般，到看书的平静。
到跟父亲争执的愤怒和无奈。
到咨询后的缓和。
不论怎么样
太阳升起时，还是要面朝大海。
与光共舞。
