算一算,从2月二十几号到现在已经5个月了,中间因为有事情,有将近二十多天没有去跑步,最近天气太热,也没有运动,但是体重幸亏没有反弹的太严重!
从冬天的120斤左右到现在的101斤上下浮动,虽然无法媲美同学减了四五十斤,但是对于曾经跟个球儿似的我,已经觉得很厉害了!而且我个子还比较矮!不过没中不足的是,因为跑步前没有好好拉伸,现在的小腿比较粗,虽然还没有达到自己的目标体重,但是对自己也是一个很好的鼓励!
以我的体重来说,还得再减15-20斤,感觉好遥远,但是我会继续坚持,就像我从来没想过自己能坚持跑下来这几个月,尤其是一开始的时候每天都是挪动,不能吃晚饭还要在那儿哀嚎,但是总归是减下来了一个阶段。
夏天来临了,高温让我实在跑不动了,既然如此,还是得注意饮食,才能控制住体重,少吃烧烤,天凉快一点之后,还要继续坚持!