努尔·乌纳哈曾说:即使在我最黑暗的日子里，我就是我该寻找的光。电视剧《做自己的光》主要讲述女主人何欢从谷底爬升的过程，在家庭和职场的风波面前，她从未气馁过，相反这些逆境激起了她内心的力量，助力了她不断成长的生命力。
席慕蓉曾在《写给幸福》中说:“挫折会来，也会过去;热泪会流下，也会收起。没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。”漫长的一生，不可能事事都如愿，生活注定会伴随意外、事故、疾病等诸多不如意。可是，我们在这些挫折面前，我们要坦然接受，因为这才是世界真实的模样。《次第花开》中，有一段关于无常的描述:“无常不是人生的一段过渡期，而是整个人生。”在逆境面前，我们要学会接受生活原本的样子:无常的、多变的、不定的。允许一切发生，接纳自己所遭遇的一切如意和不如意。学会与往事和解，才是最正确的选择。
泰戈尔在《用生命影响生命》中写道:“把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出黑暗。”愿我们都是自己的星辰，跨过黑暗，成为自己的光。
