如果你既没有时间也不想要熟悉“轮回为幻”的观点，那么趁你还活着且健康的时候，尝试不要过度执着自己的计划、希望和期待，至少让自己准备好面对“一切都行不通”的可能性。你生命中美好的一切全都可能在一眨眼间变得面目全非，你所珍视的一切全都可能骤然变得一文不值。
想象一下，你最好的朋友搬到国家另一边，你们很少见面。随着时光流逝，彼此之间的感情变得疏远。有一天，他在社交媒体上写了一些深深冒犯你的东西。突然间，他变成你最憎恨的仇敌。生命中充满这种对现实的提醒。
觉察到事物的变化是一种有用的修心形式；放下你对计划、行程安排、期望的所有执着，这会显著减少你对死亡的恐惧。如果你在活着的时候，从未经历过失望或失败，当你发现自己身处死亡门前时，将会极度惊恐。当然，那时你要为自己做任何事都为时已晚。如果你是幸运的，你的家人朋友可能愿意承担责任，聚集可以令你感到舒缓和鼓励你的因缘。如果你非常幸运，他们不会试图骗你相信你将长生不死。我们能为临终者所做的最好的事，就是不要对正发生在他们身上的事情撒谎。
自私与贪婪会导致最强烈的恐惧。一旦死后，大家都是孤独的，但是如果你习惯不断地在仰慕自己的观众面前展现自恋，你将会发现你难以承受死亡的孤独；如果你已经变得非常习惯逢迎献媚者的赞美——他们纵容你的每一个突發奇想——等你发现自己完全孤身一人时，会被难以想象的恐惧淹没。因此，藉由减少自我中心的自私心态，就可以减轻你恐惧的程度。
有些人之所以害怕死亡，是因为他们畏惧肉体上的疼痛。但是并非人人都会在疼痛中死去。是否如此，取决于你的业报。每个人的业都截然不同，因此每个人的死亡经历都将是独一无二的。有些人不会意识到他们正在死亡，有些人甚至不知道自己已经死了---而且是已经死了几天或几周的时间。死亡可以像闪电一样，骤然来袭，也可以让人极度痛苦地缓缓降临。死亡时所遭受的绝大部分痛苦，都是来自执著于生命、财物、朋友、家人、房产以及对未竟事业的担忧。
