最近一直带着“觉”在生活，觉察自己的情绪、念头等等。然后我发现自己很奇怪诶，前天蛮开心，昨天蛮烦躁，今天又变得异常平静了。
今天早上醒得早，困困的感觉，但是内心好像没有觉得不爽。坐公交车的时候把自己当成一个游客，在观察着这个城市，观察着天上的白云，地上的车水马龙，观察着形形色色的人。坐地铁的时候和以前一样静静阅读。
走路的时候知道自己在走路，观察自己抬脚的姿势，观察树叶随风飘落，吃饭的时候知道自己在吃饭，慢慢咀嚼，感受食物的味道。工作的时候没有不麻烦，学习的时候好像也能听得进老师讲的内容。其实今天对自己还是蛮好奇的，和昨天的差距实在是有点大，一直在思索原因，却也没有得出个所以然，内心就是特别特别平静。就好像是对这一切都臣服了。
当然，还是特别喜欢这种状态，希望可以好好保持，继续觉察自己，成为我自己。
